中華棍術(shù)

定　價：￥15.00

作　者：	李士信編著
出版社：	金盾出版社
叢編項：
標　簽：	棍術(shù)

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ISBN：	9787508213453	出版時間：	2000-12-01	包裝：	膠版紙
開本：	19cm	頁數(shù)：	324	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　這是一本由北京大學體育李士信教授精心編著的棍術(shù)專著。主要內(nèi)容包括：棍術(shù)基本步型、基本步法、基本棍法、基礎(chǔ)棍術(shù)套路和蟠龍棍、棍術(shù)攻防技法等。本書質(zhì)介紹的棍術(shù)，是作者50年習武、教學實踐經(jīng)驗的科學總結(jié)。其混法匯集了名門棍法，總計為48法。書中除介紹初級棍的基本技能和基礎(chǔ)套路外，還有屬于提高的棍術(shù)套路和雙人攻防技擊棍法。本書內(nèi)容豐富，圖文并茂，科學實用，通俗易懂。既適合棍術(shù)初學閱讀，亦可供武術(shù)運動員學習，還可供有關(guān)院校武術(shù)教學參考。

作者簡介

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圖書目錄

一、棍術(shù)概論
（一）棍術(shù)的起源和發(fā)展
（二）棍的種類及其棍法特點
（三）棍的各部位名稱
（四）練習棍術(shù)注意事項
二、棍術(shù)基本步型
（一）弓步架棍
（二）馬步抱棍
（三）虛步點棍
（四）仆步摔棍
（五）歇步正握棍
（六）坐盤挎棍
（七）前點步背棍
（八）后點步舉棍
（九）橫丁步持棍
（十）立丁步持棍
（十一）并步抱棍
（十二）半馬步拔棍
（十三）叉步架棍
（十四）八字并步持棍
（十五）橫襠步架棍
（十六）跪步擊棍
（十七）蹲步年棍
（十八）側(cè)點步扎棍
（十九）獨立步棍法
三、棍術(shù)基本步法
（一）走步抱棍
（二）落步斜舉棍
（三）上步拖棍）
（四）退步拉棍
（五）進步推棍
（六）蓋步壓棍
……
四、基本棍法
五、基礎(chǔ)棍術(shù)
第一段
第二段
第三段
第四段
六、蟠龍棍
第一段
第二段
第三段
第四段
第五段
第六段
七、棍術(shù)攻防技法