中老年如何預防糖尿病

要改變飲食習慣
預防糖尿病的自我檢測
第1章 你的血糖值是否正常？
預防糖尿病的標準血糖值
血糖值的檢測方法與判斷方法
血糖值正常與異常的判斷方法
血糖值異常時應考慮的疾病
關于邊緣型糖尿病
糖尿病與血糖值以外的檢查
接受檢查時的注意事項
第2章 了解糖尿病
尿中有糖
糖尿病的兩種類型
患者預計為500萬人
邊緣型的糖尿病人應加強自我護理
胰島素的作用
能量過剩而胰島素不足
肥胖產生糖尿病
糖尿病會遺傳嗎
年齡·性別與糖尿病
各種各樣的合并癥
可怕的糖尿病性腎病
與失相相關連的糖尿病性視網膜癥
不可輕視的糖尿病性神經障礙
高血壓與動脈硬化
其他合并癥
合并癥的檢查
初期無癥狀
糖尿病的一般癥狀
合并癥的癥狀
飲食療法ABC
運動療法的基本原則
對藥物療法的認識
糖尿病常識的測試
第3章 邊緣型糖尿病人的生活指南