美膚駐顏飲食調(diào)養(yǎng)

　　顧奎琴，女，著名營養(yǎng)師、科普作家。畢業(yè)于解放軍軍醫(yī)學(xué)校營養(yǎng)系，1980-2000年任解放軍總醫(yī)院主管營養(yǎng)師，2000年創(chuàng)辦中國食療網(wǎng)，2001年創(chuàng)辦北京潤澤堂食療醫(yī)學(xué)研究院和食療美容研究中心?，F(xiàn)任中國食療網(wǎng)CEO、北京潤澤堂食療醫(yī)學(xué)研究院董事長兼職院長、中國保健科技學(xué)會健康產(chǎn)業(yè)專家委員會委員、中國市場學(xué)會健康產(chǎn)業(yè)市場發(fā)展委員會副秘書長。從事臨床營養(yǎng)、老年?duì)I養(yǎng)和營養(yǎng)保健工作20余年，在疾病的飲食治療、中醫(yī)食療、食療美容、食療養(yǎng)生及營養(yǎng)保健等方面有較深的探索與研究，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。主編出版的圖書有《現(xiàn)代營養(yǎng)叢書》（1-4卷）、《現(xiàn)代食療叢書》（1-8冊）、《食療美容指南》等百余部營養(yǎng)、藥膳、食療美容和養(yǎng)生保健方面的專著。在世界性美容健身業(yè)迅猛發(fā)展的今天，回歸自然，用天然食物美容健身已成為時(shí)尚?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)都認(rèn)為，容顏的關(guān)麗，形體的健美，人的智力開發(fā)與衰老過程，都與飲食營養(yǎng)有著密切的關(guān)系。皮膚、顏面的美麗是人體健康的外在表現(xiàn)。健康的人自然會容光煥發(fā)，充滿活力，皮膚紅潤光澤富有彈性；身材勻稱而富有曲線關(guān)。食療和美容共體，就是通過飲食調(diào)養(yǎng)使機(jī)體達(dá)到最佳的健康狀態(tài)；通過調(diào)整人體的生理功能，改善不良的身體狀況和皮膚狀態(tài)以及外部養(yǎng)護(hù)來實(shí)現(xiàn)維護(hù)健康和美化容貌、延緩衰老的目的?！八幯a(bǔ)不如食補(bǔ)”正是強(qiáng)調(diào)飲食調(diào)養(yǎng)對人體健康的重要性；食療與人體健康和夫聯(lián)駐顏息息相關(guān)，利用飲食養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、共體瘦身、益智減壓及抗衰老，安全且無毒副作用，方便應(yīng)用，易于堅(jiān)持。因此，只要在日常生活中合理安排飲食，或根據(jù)身體狀況進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，就能在享受美味的同時(shí)使身體得到滋補(bǔ)，疾病得到治療，容貌得到美化。因此說，“吃”是一門很深奧的學(xué)問，是一個民族的文化，也影響著一個民族的興旺和發(fā)達(dá)。21世紀(jì)，飲食營養(yǎng)已成為人類健康的四大主題之一。隨著人們物質(zhì)文化、生活水平的提高和健康意識的增強(qiáng)，人們更重視飲食營養(yǎng)在生命過程中所？鸕鬧匾饔謾?，饮食养生也陛x嚼叢蕉嗟娜慫惺芎徒郵堋Ｍ比嗣歉惹鋅釋玫礁嗟囊撤矯嫻鬧傅跡宋頤潛嘈戳恕睹婪糇ぱ找車餮貳ⅰ睹撈迨萆硪車餮貳ⅰ兌嬤羌躚箍顧ダ弦車餮貳Ｊ沉蒲允槿莧肓俗髡叨嗄昀吹睦礪堊芯坑?xùn)V導(dǎo)?，从不同角墩J(rèn)低車亟檣芰斯憒蠖琳咚匭牡囊秤侍?，并根据读者不同导{硤遄純?、皮肤状态、肥艓瘦弱爹o囊車餮雋私銜晗傅慕檣堋Ｔ復(fù)頌資檳芪憒蠖琳吲笥汛ソ】得覽齪托腋?。?/div>