美麗年輪：女性健身與健美

定　價：￥14.00

作　者：	李樹怡等編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：	全民健身指導(dǎo)叢書實踐篇
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實踐

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ISBN：	9787810515962	出版時間：	2001-07-01	包裝：	簡裝本
開本：	20cm	頁數(shù)：	232	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書提示了運(yùn)動可以健身、健美的奧秘。進(jìn)一步引導(dǎo)女性應(yīng)該如何利用體育進(jìn)行鍛煉，了解體育鍛煉的科學(xué)道理和科學(xué)鍛煉的方法。掌握好各個不同階段婦女的不同特點(diǎn)的體育鍛煉方法，以取得最佳鍛煉效果。《美麗年輪》還給予你健心的指導(dǎo)，身體和心理健康才是健康，使你了解女性的心理、心理健康和如何通過體育鍛煉給你一個健康的心理。書中還為你提供了體育鍛煉中的具體指導(dǎo)，針對女性朋友的不同需要，告訴你應(yīng)該怎樣去做，怎樣去鍛煉，滿足你的需要。

作者簡介

暫缺《美麗年輪：女性健身與健美》作者簡介

圖書目錄

序
前言
一健身、健美——
女人之天性、人類之驕傲
一女性身全文化破譯
二女性人體美是人類的驕傲
三當(dāng)代文化對人體審美的趨向
四健身健美——自古人類的追求
五女性人體健與美的結(jié)合是體育
為人類的貢獻(xiàn)
六走出女性身體美誤區(qū)
七人類社會發(fā)展帶給女性什么
八科學(xué)體育鍛煉——挽救現(xiàn)代婦女
健康的積極手段
等等