養(yǎng)生箴言與中華傳統(tǒng)文化

　　本書共分十章，系統(tǒng)闡述了古人養(yǎng)生的經(jīng)驗及方法。第一章為總論，第二至第五間分述調(diào)氣、運動、靜心、固精四大養(yǎng)生理論，第六章闡述了房室固精的理論與措施等。

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