自我防治腰椎間盤突出癥

定　價：￥10.00

作　者：	于存海，肖建德編著
出版社：	海天出版社
叢編項：	名醫(yī)指點自我保健叢書第二輯
標　簽：	護理

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ISBN：	9787806545652	出版時間：	2002-01-01	包裝：
開本：	21cm	頁數(shù)：	176頁	字數(shù)：

內容簡介

　　本書力圖以通俗、親切的語言，讓您了解自己的腰椎和椎間盤，了解發(fā)病的誘因和發(fā)病先兆以及各種不同的治療手段；掌握自然檢查和判斷該病的方法，以及正確的運動和鍛煉的方法；指導您如何從改變日常不良姿勢、習慣做起，有效地防止該病的發(fā)生及預防復發(fā)，并切實配合醫(yī)生把疾病“扼殺在搖籃里”或使疾病得到有效控制。書中還專門提供了一套完整的頸、肩、腰、膝保健操。為了使閱讀方便、一目了然，書中配置了大量插圖。