太極功夫扇

定　價：￥15.00

作　者：	李德印，馬一楓，方彌壽編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787810516242	出版時間：	2001-01-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	76	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《太極功夫扇》全套分為6段，每段8個動作，加上起勢、收勢和兩個過門，共計52個動物。這套太極扇的造型優(yōu)美，結(jié)構(gòu)新穎，動作有剛有柔，節(jié)奏快慢相間，同時伴以發(fā)力發(fā)聲，歌武結(jié)合，不僅提高了鍛煉的健身性、趣味性和藝術(shù)觀賞性，而且使老年朋友的太極健身活動增添了朝氣蓬勃，多姿多彩的氣氛。

作者簡介

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圖書目錄

預(yù)備勢
第一段
1.起勢（并步抱扇）
2.斜飛勢（側(cè)弓步舉）
3.白鶴亮翅（虛步亮扇）
4.黃蜂入洞（進(jìn)步剌扇）
5.哪吒探海（轉(zhuǎn)身下剌）
6.金雞獨立（獨立撩扇）
7.力劈華山（轉(zhuǎn)身劈扇）
8.靈貓撲蝶（翻身掄壓）
9.坐馬觀花（馬步亮扇）
第二段
10.野馬分鬃（弓步削扇）
11.雛燕凌空（并步亮扇）
12.黃峰入洞（進(jìn)步剌扇）
13.猛虎捕食（震腳推扇）
14.螳螂捕蟬（戳腳撩扇）
15.勒馬回頭（蓋步按扇）
16.鷂子翻身（弓步藏扇）
17.坐馬觀花（馬步亮扇）
第三段
18.舉鼎推山（馬步推扇）
19.神龍回首（轉(zhuǎn)身剌扇）
20.揮鞭策馬（叉步反撩）
21.立馬揚(yáng)鞭（點步挑扇）
22.懷中抱月（歇步抱扇）
23.迎風(fēng)撩衣（并步貫扇）
24.翻花舞袖（云手劈扇）
25.霸王揚(yáng)旗（歇步亮扇）
26.抱扇過門（開步抱扇）
第四段
27.野馬分鬃（弓步削扇）
28.雛燕凌空（燕步亮扇）
29.黃蜂入洞（進(jìn)步剌扇）
30.猛虎捕食（震腳推扇）
31.螳螂捕蟬（戳腳撩扇）
32.勒馬回頭（蓋步按扇）
33.鷂子翻身（弓步藏扇）
34.坐馬觀花（馬步亮扇）
第五段
第六段
……