頸肩腰腿痛自我康復

第一章 概述
第二章 頸肩腰部的基本結構
第一節(jié) 頸部的姿勢和功能解剖
第二節(jié) 腰部的姿勢和功能解剖
第三節(jié) 肩部的姿勢和功能解剖
第三章 頸椎病的自我康復
第一節(jié) 頸椎病的癥狀與體征
第二節(jié) 頸椎病的治療
附 落枕
第三節(jié) 頸椎病的預防
第四章 肩周炎的自我康復
第一節(jié) 肩周炎的癥狀及體征
第二節(jié) 肩周炎的治療
附 偏癱病人肩痛的防治網球肘
第三節(jié) 肩周炎的預防
第五章 腰腿痛的自我康復
第一節(jié) 腰腿痛的癥狀及體征
第二節(jié) 腰腿痛的治療
一、急性腰扭傷
二、腰椎間盤突出癥
三、慢性腰背痛
四、梨狀肌綜合癥
五、腰椎管狹窄癥
六、不完全椎體滑脫體腰痛
七、婦科腰痛
八、老年性腰背痛
九、脊柱側彎的糾正
第三節(jié) 腰腿痛的預防
附篇 家庭自制外用洗方及藥酒
一、外用洗方
二、自制藥酒