人人會按摩：家庭保健推拿按摩法

第一章 概述
一 什么是按摩與按摩手法
二 按摩手法的治療作用
三 按摩的一般治則
四 按摩療法的特點
五 按摩療法的適應癥與禁忌癥
第二章 按摩常用的穴位
一 常用體表標志
二 常用取穴方法
三 常用穴位簡介
第三章 按摩常用手法
一 常用手法
二 按摩手法的練習
第四章 按摩常用診斷方法
一 望診
二 觸診
三 各主要關節(jié)的活動功能
四 特殊檢查
第五章 常見病的按摩療法
一 感冒
二 頭痛
三 高血壓病
四 失眠
五 胃脘痛
六 胃下垂
七 便秘
八 泄瀉
九 痛經(jīng)
十 頸椎病
十一 落枕
十二 前斜角肌綜合征
十三 頸椎半脫位
十四 胸脅迸傷
十五 腰椎間盤突出癥
十六 急性腰扭傷
十七 慢性腰肌勞損
十八 退行性脊柱炎
十九 骶髂關節(jié)半脫位
二十 肩關節(jié)周圍炎
二十一 肱二頭肌長頭肌腱腱鞘炎
二十二 岡上肌腱鞘炎
二十三 肱骨外上髁炎
……
第六章 全身各部自我保健推拿法
第七章 常見病的自我推拿療法
第八章 美容按摩法