本書是作者經7年的臨床實踐，將其體會最深、應用最廣、療效最顯著的按摩手法總結出來編寫而成的，充分體現(xiàn)了實用性、科學性和時代性。它將成為同行和廣大讀者喜愛的保健工具書。封進啟，畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學，曾任天津市中心婦產科醫(yī)院理療科主任、副主任醫(yī)師、全國手足推拿專業(yè)委員會副主任職務。封進啟先后編寫了《中老年自我保健按摩》、《足部反射區(qū)保健按摩》和《手部按摩好處多多》等6本醫(yī)學科普書，發(fā)行數(shù)十萬冊，深受讀者歡迎。在各類學術研討會發(fā)表論文數(shù)十篇，得到同行的贊同，并發(fā)表于國際和國內刊物上。足部按摩是法寶，古今中外離不了，足有全身反射區(qū)，堅持不懈療效好。足部反射區(qū)保健按摩是“若石健康法”的一部分。它是以特定手法有效地刺激足部反射區(qū)，通過人體調節(jié)機能達到防病、治病目的的保健按摩方法。本書在理論上更趨成熟、合理。按摩充實了理論依據(jù)，接受按摩者增加了對足部按摩的興趣。實踐上更趨于簡單明了，易于操作。學者有利于快速掌握要領，接受按摩者明顯感到按摩質量提高。按摩順序仍突出若石健康法中反復強調的排泄系統(tǒng)的作用，以達到排出毒素的目的。按摩方向改為一體從遠至近、從外向內，既符合生理規(guī)律，促進血液回心，也不會因各家按摩順序不一和補瀉認識的不同而產生爭議，只需以手法的輕重來調節(jié)……
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