電腦族：身體告急重復(fù)性使力損傷的預(yù)防與治療

定　價：￥24.50

作　者：	（美）埃米爾·帕斯科雷利（Emil Pascarelli），（美）黛伯拉·奎特（Deborah Quilter）著；陳亞杰，林英譯
出版社：	中國對外翻譯出版公司
叢編項：	百世文庫
標(biāo)　簽：	電子計算機

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ISBN：	9787500110255	出版時間：	2002-09-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	331	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　電腦時代最流行的職業(yè)病，就是電腦帶來的嚴重的肌體和情緒上的綜合傷痛，即所謂的重復(fù)性使力損傷，簡稱RSI。它包涵了廣泛的損傷范圍：：從肌肉組織、腰背酸痛、神經(jīng)到手及手臂部的肌腱。當(dāng)你感覺手和手臂刺痛、麻木或失去觸覺，變得沉重、笨拙、僵硬，很難握拳及伸開手掌，雙手發(fā)冷，不能運用自如，缺乏控制或協(xié)調(diào)感，那你極有可能患了RSI。帕斯科雷利醫(yī)學(xué)博士在這進而提出適用于預(yù)防及治療RSI的七項重點計劃，以幫助患者遠離病痛，恢復(fù)健康?！て唔椫攸c計劃幫助你治療及預(yù)防RSI，包括腕管綜合征·教你掌握適當(dāng)?shù)逆I盤操作技巧·幫你控制疼痛·告訴你怎樣設(shè)置辦公設(shè)備·告訴你如何選擇醫(yī)生·告訴你怎樣保護視力

作者簡介

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圖書目錄

前言
作者序一
作者序二
第一部分對RSI必須了解的事項
第一章 RSI——場可以預(yù)防的悲劇
第二章 RSI的常識療法：七項重點計劃
第三章 RSI的癥狀
第四章評估你罹患RSI的風(fēng)險
第二部分 RSI的診斷與治療
第五章如何獲昨正確的診斷
第六章重復(fù)性使力損傷的分類
第七章 RSI的檢查項目
第八章 RSI療法的選擇
第九章電腦工作者的視力問題
第三部分康復(fù)之路
第十章開始物理和專業(yè)治療
第十一章自我照顧：負責(zé)自己的康復(fù)
第十二章日常活動
第十三章 RSI患者的情緒
第四部分預(yù)防受傷及現(xiàn)受傷
第十四章從不能工作到重返工作崗位
第十五章辦公設(shè)備的設(shè)置
第十六章電腦使用者的打字技巧再訓(xùn)練
第十七章預(yù)防RSI——分離遠景
第十八章下一代：孩子和計算機職業(yè)病