家庭飲食滋補

　　本書通俗易懂地介紹了家庭飲食方面的滋補食品及制作方法。內(nèi)容包括：家庭常用的滋補食物及中藥，改善體質(zhì)，增強生理機能的滋補保健食品及制作方法（補氣、補血、補陰、補陽、補肺、補心、健脾和胃、養(yǎng)肝、養(yǎng)腎、補腦、健骨壯腰、固齒潔齒，等等），飲食滋養(yǎng)的科學(xué)小常識（47例）。適合于追求健康、健美、長壽的各界人士閱讀、參考。

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