中老年自我保健參謀

定　價(jià)：￥19.80

作　者：	王德樂[等]編著
出版社：	河南醫(yī)科大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中年人老年人

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ISBN：	9787810483674	出版時(shí)間：	2000-01-01	包裝：
開本：	21cm	頁數(shù)：	478頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書共分七部分，設(shè)256個(gè)專題詳述。內(nèi)容包括學(xué)習(xí)保健知識(shí)善待自己的身體、心理保健、飲食保健、運(yùn)動(dòng)健身、生活規(guī)律保健康、長壽與養(yǎng)生、防治疾病保健康。通過這些內(nèi)容把中老年自我保健知識(shí)全面系統(tǒng)地介紹給讀者，幫助他們?cè)鰪?qiáng)自我保健意識(shí)，建立科學(xué)的生活方式和提高自我保健能力。