粥與健康

上篇 藥粥保健基本知識
第一節(jié) 藥粥的源流
第二節(jié) 藥粥的應用
第三節(jié) 藥粥的煮制與服食
下篇 家庭常見食粥輔助療法
一、減肥
二、美顏潤膚
三、皮炎
四、濕疹、痤瘡
五、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱
六、聰耳明目
七、牙痛
八、口腔保健
九、鼻炎
十、咽喉腫痛
十一、頭痛、眩暈
……