從小練武術(shù)

定　價：￥15.00

作　者：	秦彥博編
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：	從小愛體育叢書
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787500920830	出版時間：	2001-09-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁數(shù)：	327	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　為了把少年兒童培養(yǎng)成德、智、體、美全面發(fā)展的人才，正確引導(dǎo)他們參加各種各樣的適合少兒的特點(diǎn)的體育活動，我們經(jīng)過精心策劃，并選擇了一批既有理論水平又有專業(yè)知識的作者，組織編寫了這套《從小愛體育》叢書。這套叢書以向少年兒童傳播體育基本知識為宗旨，內(nèi)容包括足球、籃球、乒乓球、羽毛球、游泳、武術(shù)、跳繩、踢毽、輪滑、保健功、象棋、圍棋、國際象棋、五子棋等適合少兒學(xué)練的各種體育英目，考慮到少兒的特點(diǎn)，叢書在編寫中盡量做到文字淺顯，通俗易懂，內(nèi)容實(shí)用，圖文并茂，并注意科學(xué)性與趣味性并重。叢書除了供廣大少兒自己閱讀之外，也可作為教師和家長輔導(dǎo)學(xué)生參加體育活動的參考。

作者簡介

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圖書目錄

一什么是武術(shù)
1 李小龍、李連杰與武術(shù)
2 怎樣才能成為武林高手
3 學(xué)武先學(xué)什么拳
二習(xí)武先上武德課
1 武德教育的地位
2 武德教育的作用
3 武德的基本原則和主要內(nèi)容
三武術(shù)禮節(jié)
1 武術(shù)行禮方式
2 武術(shù)禮節(jié)的應(yīng)用
四拳術(shù)基本技術(shù)
1 手型練習(xí)
2 手法練習(xí)
3 手型變換練習(xí)
4 步型練習(xí)
5 壓腿練習(xí)
6 腰部練習(xí)
7 腿法練習(xí)
8 步法練習(xí)
9 騰空跳躍練習(xí)
10 平衡練習(xí)
11 跌年滾翻練習(xí)
12 組合練習(xí)
五器械基本技術(shù)
1 劍法
2 刀法
3 棍法
4 槍法
六什么是中國武術(shù)段位制
七怎樣申報武術(shù)段位
八申報段位要考哪些拳械
1 入段資格技術(shù)
2 一段長拳
3 二段長拳
4 三段長拳
5 三段劍術(shù)
6 三段刀術(shù)
7 三段棍術(shù)
8 三段槍術(shù)
九習(xí)武十要