健康的愛侶關(guān)系

　　分成五個部分，來引導(dǎo)你學(xué)會建立健康關(guān)系的全過程。　第一部分為“健康關(guān)系的標(biāo)志”。在這部分中，提出了對健康愛情應(yīng)具有的品質(zhì)的總的觀點，并附有測試題與練習(xí)，讓你看看自己是否具有某種品質(zhì)。這些測試題是在作者及其他專家的調(diào)查和研究基礎(chǔ)上提煉而成的簡單形式，以使你能較容易地進行分析和實施?！∮羞@樣一句話，“只有首先愛自己的人，才能愛別人”。同樣，在獲得健康關(guān)系之前，你自己必須是健康的。因此，在第二部分“擁有一份健康、持久關(guān)系的秘密”的一開始，談?wù)摰氖侨绾问鼓阕砸严瘸蔀榻】档娜?。隨后，你就可開始探索成為健康伴侶所需的四個“C”，即：（Compatibility）和諧、（Cooperation）合作、（Communication）交流及（Commitment）承諾。　有相當(dāng)多的伴侶，到第七年相互之間就不能再引發(fā)激情（近來這個期限巳縮短到二年，甚至六個月）。但是對于具有健康關(guān)系的伴侶來說，隨著時間的流逝，相互之間總是保持著興趣及激情。在第三部分“怎樣保持激情”中，給你提供了有價值的告誡，幫助你保持浪漫及性吸引。多年從事性治療的作者肯定知道許多這樣的竅門，而你現(xiàn)在也將會擁有?！矍榈穆猛竞苌偈瞧狡教固沟?，遇到崎嶇、布滿巖石的道路，不必沮喪。相互之間以及你自己的支持及關(guān)懷是穿越崎嶇的關(guān)鍵。在第四部分“永恒愛情的障礙”中，將仔細審查愛情的枯竭、指責(zé)、爭執(zhí)、事業(yè)、工作、金錢、家庭壓力和其他各種危機。以及怎樣避免這些因素使你偏離你所想獲得的那種愛情?！‖F(xiàn)在到了你們關(guān)系的關(guān)鍵時刻，你必須決定這個就是我的他（她）。第五部分“從這兒我們可以走向哪里”，將會幫你做出決定，并給你提供大量有幫助的信息。那部分為你提供了許多你可以自己實施的奇妙技巧，另外還提供了專家的幫助來加強你們的關(guān)系及解決簡單的和更為嚴(yán)肅的問題。最讓人興奮的是，這部分中還有一些有趣的“可變換的”技巧，毫無疑問你會對這些技巧感到極大興趣。

　　朱迪·庫里安斯基博士，暢銷書《約會》的作者，全美辛迪加廣播節(jié)目“愛情熱線’的主持人，世界知名的臨床心理學(xué)家，專業(yè)性治療專家，電視臺特邀主持人愛情婚姻關(guān)系方面著名的教育和咨詢專家。