把1天變成26小時

定　價：￥19.80

作　者：	（美）溫斯·帕奈拉（Vince Panella）著；陶智譯
出版社：	團結(jié)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	時間

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ISBN：	9787801306340	出版時間：	2003-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	20cm	頁數(shù)：	338	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書分“關(guān)于時間管理的導(dǎo)言”、“持續(xù)成功改善的方程式”、“減少混亂”、“清除生命中的壓力”等部分，介紹了如何更好地進行時間管理。

作者簡介

　　溫斯·帕奈拉是“以成功為中心時間管理”理論的創(chuàng)立者。從1982年他14歲開始，曾經(jīng)在25個國家用他這套時間管理的課程教授了上千家公司和十幾萬人。溫斯是美國海軍學(xué)院的畢業(yè)生，前海軍軍官和飛行員，大學(xué)教授；而現(xiàn)在，是一個國際作家、演講家、培訓(xùn)者和成功的教練。

圖書目錄

前言
關(guān)于“時間管理”的導(dǎo)言
以成功為目的的時間管理和傳統(tǒng)時間管理的對比
什么是“時間管理”
獲得更多時間的3種辦法
時間管理模式
怎樣從本書中得到最多
模式1 給初學(xué)者——透徹分析！
我現(xiàn)在位于何處
我希望將來成為什么樣？
為透徹分析提供證據(jù)的支持性問題
運用自己的透徹分析
60秒鐘能量概要
學(xué)以致用
模式2 持續(xù)成功改善的方程式
持續(xù)成功改善
方程式
復(fù)合成功
為成功應(yīng)用這個方程式
60秒鐘能量概要
學(xué)以致用
持續(xù)成功改善的方程式工作單
持續(xù)成功改善的方程式工作單
模式3 循序漸進
模式4 通過睡眠的力量每天多擠出兩個小時
模式5 目標(biāo)的力量和意義（關(guān)于行為習(xí)慣的探討）
模式6 減少混亂
模式7 動力控制
模式8 提高能級：用不了6%，就可以解決問題
模式9 清除生命中的壓力
模式10 調(diào)節(jié)價值觀、信仰和性格
模式11 贏得反對“拖延”斗爭的勝利
模式12 瞬間——生命的奧秘
模式13 把所有經(jīng)驗最大化
關(guān)于行動計劃的總結(jié)
關(guān)于作者