女性腿部健美法

定　價：￥9.00

作　者：	（日）東京美腿協(xié)會著；吳慧卿譯
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：	新時尚生活保健叢書
標(biāo)　簽：	女性

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ISBN：	9787801574534	出版時間：	2002-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	121	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　無論是誰，多少對自己的雙腿都有些許的不滿或煩惱。即使是模特兒小姐，也有類似的困擾。然而您的雙腿天生就應(yīng)該是這樣嗎？不是的。本書由專業(yè)醫(yī)師執(zhí)筆，從腿部減肥、生活習(xí)慣等方面教您如何克服種種不良行為，矯正“有毛病的”腿形。只要您持之以恒，并按照本書中的方法去做，一定會使您擁有一雙既符合身高、又順應(yīng)體形的美腿。

作者簡介

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圖書目錄

第一章如何擁有迷人的美腿
1.雙腿減肥有良方
審美觀各有不同
由自卑轉(zhuǎn)變?yōu)樽孕?br /> 勿讓錯誤的想法阻礙你美夢成真
別灰心!擁有美腿不是夢
第二章美腿的模范
1.你的腿是哪種類型的呢?
2.慢慢形成的健美腿型(Sporty Leg)
擁有健康美腿的秘訣
3.又細(xì)又直、芭比型美腿（Barbie Leg）
擁有芭比般美腿的秘訣
4.最適合緊身裙的職業(yè)型美腿(Career Leg)
擁有職業(yè)型美腿的秘訣
5.豐腴型的性感美腿(Sexy Leg)
擁有豐腴性感美腿的秘訣
第三章你的美腿目標(biāo)就在這
1.你的腿屬于哪一種類型?
自我檢視的重點
判定結(jié)果
類型1
類型2
類型3
類型4
第四章迅速確實地獲得美腿
1.專業(yè)沙龍對邁向美腿之捷徑的解說
道德要知道原因
身體歪斜之影響①
身體歪斜之影響②
身體歪斜之影響③
你的歪斜程度檢視①
你的歪斜程度檢視②
你的歪斜程度檢視③
消除身體歪斜可使腿變得漂亮
……
第五章變成美腿的生活習(xí)慣
第六章展現(xiàn)美腿的穿著方式
附錄
后記