老年的九大誤區(qū)

　　在整個(gè)社會(huì)逐漸老齡化的今天，關(guān)于衰老的大量錯(cuò)誤觀點(diǎn)及對(duì)衰老的恐懼仍然在老年人的心中大量存在。在本書(shū)中，作者批判了有關(guān)衰老的九大誤區(qū)，并且告訴我們關(guān)于衰老的真相。了解老年的九大誤區(qū)，有助于我們盡可能長(zhǎng)久地保持身體、精神和社會(huì)活力。任何想要擁有盡可能從容的心態(tài)和盡可能多的知識(shí)的讀者都會(huì)從本書(shū)中學(xué)到最為有效的方法：避免孤獨(dú)和抑郁、改善認(rèn)知功能、制定策略和方法來(lái)補(bǔ)償能力上不可避免要出現(xiàn)的衰退、改善智力、獲得智慧。

　　道格拉斯·H·鮑威爾，教育學(xué)博士，哈佛大學(xué)健康服務(wù)中心行為治療項(xiàng)目的協(xié)調(diào)人，行為科學(xué)研究中心主任，他在哈佛文理學(xué)院、教育學(xué)院和成人教育部任教35年，著有4本專(zhuān)著，其中包括影響深遠(yuǎn)的《認(rèn)知老化剖析》。他負(fù)責(zé)開(kāi)發(fā)了一項(xiàng)用來(lái)鑒別理想衰老者的新認(rèn)知測(cè)驗(yàn)方法。