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鄧小平平民化的健康之道

鄧小平平民化的健康之道

定 價:¥26.80

作 者: 馮光宏編著
出版社: 中共黨史出版社
叢編項:
標 簽: 黨史/黨建

ISBN: 9787801368768 出版時間: 2003-06-01 包裝: 膠版紙
開本: 20cm 頁數(shù): 429 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  鄧小平對中國革命和建設事業(yè)作出了卓越貢獻。他開創(chuàng)了建設有中國特色的社會主義道路,成為中國改革開放的總設計師。這些偉大的功績與他健康的體魄是密切相關的。他活到90多歲高齡,而且一生健康,直到晚年仍然活動自如,精力旺盛,思維敏捷。他為什么能夠如此高壽并保健健康呢?這是因為他有一套獨特的養(yǎng)生方法和一套科學而又實用的養(yǎng)生經(jīng)驗。鄧小平具有高尚的人格與寬廣的胸懷,同時保持著革命者的堅定信念與堅強意志。他在被“打倒”時也不悲觀,始終處在一種積極樂觀的精神狀態(tài)之中。<

作者簡介

暫缺《鄧小平平民化的健康之道》作者簡介

圖書目錄

第一篇 運動
一 游泳
二 散步
三 登山
四 冷水浴
五 做保健操
六 勞動
第二篇 休閑
一 打橋牌
二 打麻將
三 欣賞戲劇
四 看足球
五 讀書生活
六 書法
七 植樹
八 考察旅游
九 下棋
第三篇 飲食
一 飲食有節(jié)
二 飲食清淡
三 愛吃辣椒
四 少量飲酒
五 戒煙
六 穿著儉仆
七 生病了配合醫(yī)生
第四篇 情感
一 夫妻深情
二 親情融融
三 真誠友情
四 和諧鄰里
五 含飴弄孫
第五篇 精神調(diào)理
一 精神樂觀
二 開朗幽默
三 心胸開闊
四 不貪名利
五 信念堅定
六 意志堅強
七 心氣平和
八 人格高尚
九 仁者壽高
十 處變不驚
十一 情緒調(diào)節(jié)
十二 與人善處

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