自我防癌知識

     目 錄
   一、癌癥：人類的頭號“殺手”
    1.認清癌瘤真面目
    2.癌癥威脅不斷加大
    3.港澳居民，癌癥死亡率居首位
    4.香港婦女乳腺癌宮頸癌比例高
    5.臺灣癌癥死亡率激增
    6.臺灣乳腺癌患者趨向年輕化
    7.歐洲各國癌癥死亡率統(tǒng)計
    8.北京癌癥發(fā)病率呈上升趨勢
    9.胃癌患者趨向年輕化及原因分析
    10.對未來常見癌癥發(fā)病率的預測
    11.為什么這么多人患上癌癥？
    12.上海為何男性肺癌最多、女性乳腺癌最多？
    13.太原肺癌居廠礦職工死因首位
    14.謹防“恐癌癥”
   二、癌癥可預防
    1.21世紀——人類自我防癌的新時代
    2.致癌防癌新說
    3.里根兩次患癌，為何依然健在？
    4.怎樣在日常生活中預防癌癥？
    5.把住“癌從口入”關(guān)
    6.最好的防癌措施：正確選擇食物
    7.防癌飲食七要訣
    8.美國確認八類抗癌食物
    9.多食水果蔬菜，預防兒童癌癥
    10.β—胡蘿卜素：預防癌癥的“保護網(wǎng)”
    11.防癌蔬菜中的佼佼者
    12.巧用糧食可抗癌
    13.最新發(fā)現(xiàn)的抗癌物質(zhì)
    14.玉米有益于癌癥防治
    15.清茶常飲可防癌
    16.飲茶為何防癌？
    17.鮮姜含抗癌物質(zhì)
    18.多吃西紅柿可防癌
    19.亞麻籽有抗癌作用
    20.蘑菇有抑癌性能
    21.海帶有抗癌作用
    22.抗癌佳蔬花椰菜
    23.棉葉蓼可抗癌
    24.沙棘籽油用于輔助抗癌
    25.烏龜也是抗癌食品
    26.鯊魚骨中有抗癌物質(zhì)
    27.堅持食用黃豆制品可防食管癌
    28.預防腸癌的忠告
    29.牛奶——健胃抗癌良藥
    30.常喝酸奶可防直腸癌
    31.茶和咖啡可防腸癌
    32.阿斯匹林可防腸癌
    33.阿斯匹林可防腸癌但需服用20年
    34.少吃肥肉能防前列腺癌
    35.西紅柿有預防前列腺癌功效
    36.棕櫚油抗乳腺癌效果好
    37.蔬菜加運動可防乳腺癌
    38.食用橄欖油可減少乳腺癌
    39.鍛煉能減少乳腺癌發(fā)病
    40.預防宮頸癌有新招
    41.肝癌能否預防？
    42.預防肝癌的關(guān)鍵：衛(wèi)生！
    43.五倍子鞣質(zhì)可防肺腺癌發(fā)生
    44.包皮切割可防陰莖癌
    45.精液對婦女有防癌作用
    46.運動能降低婦女患癌率
    47.中老年人擦背有健身防癌作用
    48.一種防癌健身法
    49.防癌要靠睡眠
    50.防癌五字經(jīng)
   三、致癌物質(zhì)與致癌因素
    1.許良中教授分析致癌原因
    2.蔡訪勤教授的忠告：癌從口入請多留心
    3.腦癌與磁場輻射有關(guān)
    4.飲食中的致癌因素
    5.十種不宜多吃的食物
    6.臭豆腐因何不宜多吃
    7.專家建議少用醬油
    8.啤酒過量亦可致癌
    9.肝癌的幾個主要危險因素
    10.過多攝入蛋白質(zhì)使腎癌發(fā)病率提高
    11.高溫加工魚肉會生致癌物質(zhì)
    12.生吃魚露與胃癌高發(fā)
    13.辣椒既抗癌又致癌
    14.過量吃辣椒易患胃癌
    15.吃牛肉過多易患腸癌
    16.飲食失調(diào)加喝酒易得結(jié)腸癌
    17.吸煙、飲酒、飲食不當造成直腸癌
    18.久坐辦公室易患大腸癌
    19.警惕自來水中的致癌物
    20.過量飲水會導致膀胱癌
    21.吸煙致癌新論證
    22.香煙過濾嘴亦有致癌危險
    23.吸煙與口腔癌
    24.控煙對預防喉癌有重要作用
    25.鼻咽癌的病因分析
    26.吸煙婦女易得乳腺癌
    27.乳腺癌與農(nóng)藥污染有關(guān)
    28.早期人工流產(chǎn)可引發(fā)乳腺癌
    29.糖與乳腺癌
    30.長期使用雌激素會增加患乳癌危險
    31.子宮頸癌的發(fā)病因素
    32.過早過頻性生活易患癌癥
    33.不避孕易致癌
    34.謹防接吻致癌
    35.胸罩不當易致癌
    36.含煤焦油化妝品可能致癌
    37.染發(fā)劑可致癌
    38.警惕電剃刀致癌
    39.部分紡織品染料可致癌
    40.慎用紫藥水
    41.白紙和酒精有致癌危險
    42.商洛為什么多食道癌？
    43.婦女肺癌發(fā)病率為何高？
    44.氡——藏在屋內(nèi)的致癌殺手
    45.電磁場可引發(fā)癌癥
    46.滴蟲——引起癌癥的罪魁
    47.皮毛塵是皮毛職業(yè)腫瘤的主要病因
    48.法國一半職業(yè)病癌癥由石棉引起
    49.粉塵致癌細無聲
    50.職業(yè)腫瘤知多少
    51.殺蟲劑除草劑易使兒童患癌
    52.垃圾焚燒爐釋放大量致癌物質(zhì)
    53.致命的“癌癥性格”
    54.心情緊張易致癌
    55.癌與癌癥性格
    56.心理因素誘癌與抗癌
    57.癌癥患者為何老年人居多
   四、可能癌變的疾病與癌變警號
    1.癌癥八大警號
    2.癌癥的早期征兆及自我檢查
    3.癌前病變面面觀
    4.癌腫與出血
    5.惡性腫瘤的特殊皮膚征象
    6.奇癢：癌癥早期警號
    7.透過皮膚看腫瘤
    8.婦女突然“發(fā)福”提防腫瘤
    9.女性乳腺增生會癌變嗎？
    10.乳癌能“未卜先知”嗎？
    11.乳腺癌的發(fā)病因素
    12.纖維性乳腺病與乳腺癌
    13.乳頭溢液須防惡變
    14.四管齊下查乳癌
    15.警惕無腫塊乳腺癌
    16.預防乳頭疾病
    17.男性乳腺增生與乳腺癌
    18.觀白帶知癌變
    19.悄悄降臨的卵巢癌
    20.女性大敵——子宮頸癌
    21.葡萄胎后防癌變
    22.外陰白斑會癌變嗎？
    23.臧美孚教授談前列腺增生癥與前列腺癌
    24.睪九癌的征兆
    25.隱睪晚治易變癌
    26.肝炎會引發(fā)肝癌嗎？
    27.怎樣早期發(fā)現(xiàn)肝癌？
    28.反復寒顫、高熱應警惕膽道癌
    29.捕捉肺癌的蛛絲馬跡
    30.突然輕松戒煙應疑肺癌征兆
    31.識破狡猾的隱性肺癌
    32.哪些胃部疾患會癌變？
    33.慢性胃炎如何發(fā)生癌變
    34.早期胃癌也會關(guān)節(jié)痛
    35.直腸癌的早期信號
    36.果醬樣大便——小腸腫瘤的信號
    37.大腸癌誤漏診舉例
    38.影響大腸癌早診的誤區(qū)
    39.血尿報警膀胱癌
    40.腦腫瘤的警告信號
    41.頻發(fā)暈厥 警惕腦瘤
    42.對近事“過后即忘”要想到腦瘤
    43.老人顱內(nèi)腫瘤信號
    44.體重銳減，警惕胰腺癌
    45.出現(xiàn)下列情況，要想到胰腺癌
    46.易被誤診的胰腺癌
    47.早防口腔癌
    48.口腔白斑與癌前變
    49.最常見的口腔癌——牙齦癌
    50.視力下降謹防鼻竇腫瘤
    51.鼻子經(jīng)常出血要想到癌
    52.隨時可爆炸的“腹中炸彈”
    53.警惕骨肉瘤
    54.莫把濕疹樣癌當皮炎
    55.值得注意的原發(fā)性癌
    56.老年斑會不會癌變？
   五、癌癥是否遺傳？哪些人易患癌癥？
    1.腫瘤遺傳有沒有證據(jù)？
    2.臺灣的統(tǒng)計表明：肝癌確有遺傳性
    3.國外研究證明：部分癌癥患者與遺傳有關(guān)
    4.母體患癌能傳給胎兒
    5.嬰兒白血病始于出生之前
    6.年輕人患癌與遺傳大有關(guān)系
    7.癌癥并非無條件遺傳
    8.各類癌癥的高危人群
    9.哪些人應警惕肺癌
    10.中年人尤需防癌
    11.宮頸癌與性亂有關(guān)
    12.子宮內(nèi)膜癌——胖女人的大隱患
    13.男人也會患乳腺癌
    14.“一點癌”是怎么回事？
    15.癌癥自愈奧秘何在？
    16.癌癥自愈的心理要素
    17.癌癥自愈與“科利毒素”