外遇：可寬恕的罪

    出版前言
   專文推薦
   引言
    這本書(shū)是給每一個(gè)正在忍受被背叛的痛苦，或恐懼另一
    半會(huì)背叛他/她的人的。
    測(cè)驗(yàn)：可觀察的外遇信號(hào)
   第一篇 外遇迷思
    被伴侶背叛的情緒是最難平靜下來(lái)的，那包括被你所愛(ài)
    的人傷害；失去對(duì)自己的自信，以及無(wú)法再信任別人。
    外遇具有遺傳性 外遇造成的傷害往往要好幾代才能愈
    口。
    了解外遇是走出陰影的第一步
    第一章 問(wèn)題是什么
    外遇只為了好玩嗎？
    關(guān)于外遇的五大誤區(qū)
    外遇只是為了滿足性
    外遇是由于性格缺陷
    外遇是挽救婚姻的方式
    外遇不會(huì)傷人
    外遇必須以離婚收?qǐng)?br />     第二章 為什么會(huì)傻得沉迷于色欲之中？
    借口，借口
    外遇的真正原因
    外遇的類型
    假親密型外遇
    粉飾太平型外遇
    逃避型外遇
    尋愛(ài)型外遇
    強(qiáng)迫型外遇
    因生病或心理問(wèn)題所致的外遇
    如何公平地吵架
    第三章 外遇的遺傳性
    拒絕承認(rèn)的事實(shí)
    受傷害的子女
    追蹤你的家族譜
    英國(guó)皇室的外遇家族譜
    我自己的家族譜
    第四章 隱藏的秘密
    外遇者的成年子女
    外遇父親的成年女兒
    外遇母親的成年女兒
    外遇繼父的成年繼女
    外遇父親的成年兒子
    外遇母親的成年兒子
    碰觸內(nèi)心深處
    背 叛
    外遇調(diào)查報(bào)告
    第五章 關(guān)于空虛
    心痛的童年
    錯(cuò)誤的形象
    愛(ài)的接力賽
    測(cè)驗(yàn)：你的空虛感有多深
   第二篇 面對(duì)情變
    記?。和庥霾皇桥既话l(fā)生的
    不管是背叛者，受到背叛的人，或是他們的孩子，沒(méi)有
    一個(gè)是沒(méi)有受傷的。戰(zhàn)勝擔(dān)心被遺棄的恐懼，并學(xué)著說(shuō)不！
    從寬容的心理解對(duì)方的處境，并認(rèn)清愛(ài)情的真實(shí)面貌，是
    面對(duì)情變時(shí)的最佳處方
    第六章 結(jié)婚之后
    第一階段：蜜月期
    第二階段：權(quán)力之爭(zhēng)
    第三階段：生活之愛(ài)
    壓力點(diǎn)：七個(gè)特別難度過(guò)的壓力期
    第七章 面對(duì)現(xiàn)實(shí)
    容忍的極限
    減少威脅的辦法
    第八章 逢場(chǎng)作戲
    你是否該說(shuō)？
    如何承認(rèn)外遇
    寬恕的開(kāi)始
    第九章 生氣吧！
    你現(xiàn)在知道這可怕的實(shí)情了
    害怕憤怒
    表達(dá)你的感受
    面對(duì)面
    給遭背叛的一方
    給背叛的一方
    防 御
    戰(zhàn) 斗
   第三篇 處理善后
    如果你是遭背叛者，你絕對(duì)有權(quán)利生氣 但一味的發(fā)泄
    怒氣，最后傷害的都是你自己。
    即使外遇者和第三者結(jié)了婚，他們常常重復(fù)過(guò)去的模式。
    孩子行為上的病癥警示某些事物出了問(wèn)題。無(wú)論你從任
    何角度看，在一個(gè)家庭里，沒(méi)有任何問(wèn)題只和一人有關(guān)
    破裂不是外遇的必然結(jié)局 而是有選擇的余地
    第十章 給當(dāng)事人及第三者
    我將離去
    不安全的性
    三角關(guān)系
    離開(kāi)情人的方法
    第十一章 悲傷及再見(jiàn)
    被欺騙者必須做的事
    欺騙者必須做的事
    要不要與第三者碰面？
    生存之道
    第十二章 不要做表面的寬恕
    第二次機(jī)會(huì)
    真正的寬恕之道
    第十三 章 性和解
    性和解
    第十四章 拯救你的孩子
    如何進(jìn)行治療
    第十五章 當(dāng)可寬恕的罪不可原諒時(shí)
    你對(duì)離婚了解多少
    考慮離婚
    你如何知道該離開(kāi)的時(shí)候到了
    孩子：無(wú)聲的見(jiàn)證者
    減少痛苦
    介紹新朋友
    第十六章 外遇：可寬恕的罪