睡前一刻鐘健身秘訣

　　本書匯集了我國傳統(tǒng)醫(yī)學、養(yǎng)生術(shù)、現(xiàn)代營養(yǎng)衛(wèi)生學、美容健身學的成果和經(jīng)驗，介紹了睡前一刻鐘強身健體的訣竅，以及不同年齡、不同職業(yè)、不同性別的人們的健身特點等。

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