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健身跑 健身走

健身跑 健身走

定　價：￥5.80

作　者： 沈文益編著
出版社： 人民體育出版社
叢編項： 體育愛好者叢書
標　簽： 健身運動
ISBN： 9787500911234 出版時間： 1995-01-01 包裝：
開本： 頁數： 175頁 字數：  

內容簡介

　　本書介紹了跑和走對人體健康的作用及如何運用跑、走達到延年益壽，防病治病，減輕體重的方法與部分運動處方。

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