網(wǎng)球全能技術圖解

定　價：￥18.00

作　者：	宋強主編
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：	運動技術圖解叢書
標　簽：	網(wǎng)球

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ISBN：	9787810519663	出版時間：	2003-07-01	包裝：	簡裝本
開本：	20cm	頁數(shù)：	188	字數(shù)：

內容簡介

　　網(wǎng)球職業(yè)化、商業(yè)化的飛速發(fā)展，極大地推動了網(wǎng)球技、戰(zhàn)術的飛速發(fā)展，同時也帶動了一些觀念、觀點的更新和發(fā)展，而這些新觀念、新觀點反過來又將進一步推動網(wǎng)球技、戰(zhàn)術的提高和完善。如果你想安全而富有成效地參與某個體育項目的鍛煉，那么除掌握正確合理的技術動作并遵守此項運動的有關規(guī)則外，認真進行開始的熱身活動及運動后的放棄也是至關重要的。<

作者簡介

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圖書目錄

準備篇
（一）理解網(wǎng)球
（二）網(wǎng)球技術新理念
（三）練習與比賽
（四）熱身與放松
基礎篇
（一）選擇握拍
（二）準備姿勢
（三）靈活的步法
（四）擊球五要素
（五）底線打法的站位
（六）截擊的技巧
技術篇
（一）正手平抽
（二）正手上旋
（三）正手下旋
（四）反手上旋
（五）反拍削球
（六）雙手反拍擊球
（七）發(fā)球
（八）正手截擊
（九）反手截擊
（十）挑高球
（十一）放短球
（十二）反彈球
（十三）高壓球
戰(zhàn)術篇
（一）網(wǎng)球比賽的組織
（二）業(yè)余比賽基本戰(zhàn)術
（三）業(yè)余比賽取勝秘笈
（四）業(yè)余比賽五種常見錯誤
（五）業(yè)余比賽經(jīng)典制勝策略
（六）全能選手的攻略