從生活中防治心臟病

     目錄
   第一章 心臟病的概念
    第一節(jié) 心臟病概述
    第二節(jié) 常見(jiàn)的心臟病
    一、冠心病
    二 高心病
    三 風(fēng)心病
    四 肺心病
    五 心肌炎
    六 心肌病
    七 心律失常
    八 心功能不全
    九 休克
    十 心臟神經(jīng)官能癥
    十一、心內(nèi)膜炎
    十二、先心病
    第三節(jié) 中醫(yī)對(duì)心臟病的認(rèn)識(shí)
    一、“心”的生理功能
    二、“心”的病理特點(diǎn)
    第四節(jié) 社會(huì)防治與心臟病
    一 心臟病對(duì)人類(lèi)的危害
    二 建立社會(huì)防治網(wǎng)
    三 具體防治措施
   第二章 各種心臟病的表現(xiàn)
    第一節(jié) 心臟病的常見(jiàn)癥狀
    一 心跳
    二、胸悶或心前區(qū)疼痛
    三 昏厥（暈厥）
    四 氣促或呼吸困難
    五、浮腫
    第二節(jié) 冠心病的表現(xiàn)
    一 隱性冠心病
    二 心絞痛
    三 心肌梗塞
    四 缺血性心肌病
    五 猝死
    六、預(yù)測(cè)冠心病危險(xiǎn)的方法
    第三節(jié) 高心病的表現(xiàn)
    第四節(jié) 風(fēng)心病的表現(xiàn)
    第五節(jié) 肺心病的表現(xiàn)
    一 癥狀
    二 診斷
    三、預(yù)后
    第六節(jié) 心力衰竭的表現(xiàn)
    一、急性心功能不全
    二、慢性心功能不全
    第七節(jié) 心律失常的表現(xiàn)
    一 心悸
    二 脈搏失常
    三、伴隨癥狀
    第八節(jié) 心肌炎的表現(xiàn)
    一 先兆
    二 癥狀
    三、診斷
    四、預(yù)后
    第九節(jié) 心肌病的表現(xiàn)
    一 癥狀
    二、診斷
    三、預(yù)后
    第十節(jié) 心臟神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)
    一 先兆
    二、癥狀
    三、診斷
    四 預(yù)后
   第三章 常見(jiàn)病與心臟病
    第一節(jié) 糖尿病與心臟病
    一 糖尿病與冠心病的關(guān)系
    二、糖尿病的日常防治原則
    第二節(jié) 高脂血癥與心臟病
    一、高脂血癥與冠心病的關(guān)系
    二、血脂（脂蛋白）的意義
    三、影響血漿脂質(zhì)和脂蛋白含量變化的因素
    四、高脂蛋白血癥分型及飲食治療簡(jiǎn)表
    第三節(jié) 高血壓病與心臟病
    一、高血壓與高心病和冠心病的關(guān)系
    二、影響高血壓變化的因素
    三、高血壓病的防治
    四、高血壓的標(biāo)準(zhǔn)
    第四節(jié) 肥胖癥、超重與心臟病
    一 肥胖與心臟病的關(guān)系
    二、肥胖癥的表現(xiàn)
    三 影響肥胖的因素
    四、計(jì)算肥胖的方法與標(biāo)準(zhǔn)
    第五節(jié) 急性腦血管病（中風(fēng)）與心臟病
    一、急性腦血管病概述
    二、急性腦血管病的表現(xiàn)
    三、急性腦血管病與心臟病的關(guān)系
    第六節(jié) 感冒與心臟病
    一、感冒與心臟病
    二、感冒引起心肌炎的表現(xiàn)
    第七節(jié) 風(fēng)濕熱與心臟病
    一、風(fēng)濕熱與心臟病
    二、急性風(fēng)濕熱的表現(xiàn)
    三、急性風(fēng)濕熱與心臟病的關(guān)系
    第八節(jié) 感染性疾病與心臟病
   第四章 心臟病應(yīng)急措施
    第一節(jié) 采取應(yīng)急措施的意義
    第二節(jié) 猝死的急救
    一、氣道通暢
    二 人工呼吸
    三、恢復(fù)循環(huán)
    第三節(jié) 急性心肌梗塞的急救
    一 發(fā)病情況
    二 如何發(fā)現(xiàn)急性心肌梗塞
    三、搶救措施
    第四節(jié) 心絞痛的急救
    第五節(jié) 心律失常的急救
    第六節(jié) 急性左心衰的急救
    第七節(jié) 休克的急救
   第五章 精神行為與心臟病
    第一節(jié) 精神和行為與心臟病
    第二節(jié) 情緒對(duì)心臟病的影響
    一、情緒對(duì)心臟的影響
    二、精神行為與心臟病的表現(xiàn)
    第三節(jié) 利用情緒，緩解病情
    一、了解自己 改變自己
    二、宣泄情緒，緩解壓力
    三 學(xué)點(diǎn)中醫(yī) 平衡陰陽(yáng)
   第六章 性與心 臟病
    第一節(jié) 性別年齡與心臟病
    第二節(jié) 生育遺傳與心臟病
    第三節(jié) 性活動(dòng)與心臟病
    一 性欲與心臟功能
    二 性活動(dòng)對(duì)心血管的影響
    三 性活動(dòng)與心臟病
    第四節(jié) 性保健與 養(yǎng)生
    一、行房有度，延年益壽
    二 合房有術(shù)，強(qiáng)身健體
    三 入房有禁 祛病防變
   第七章 環(huán)境 與心 臟 病
    第一節(jié) 噪聲與心臟病
    一、什么是噪聲及噪聲的來(lái)源
    二、噪聲對(duì)健康的影響
    三、減少噪聲，以利健康
    第二節(jié) 微量元素與心臟病
    一、微量元素與健康
    二、微量元素的來(lái)源與不足
    三、微量元素與心臟病
    第三節(jié) 氣象與心臟病
    一 氣象的概念
    二 氣候?qū)θ梭w的影響
    三、氣象與心臟病
    第四節(jié) 一氧化碳與心臟病
    一 一氧化碳對(duì)人體的影響
    二 環(huán)境中的一氧化碳及來(lái)源
    三 一氧化碳對(duì)心血管的作用
   第八章 煙、酒與心臟病
    第一節(jié) 吸煙的危害性
    第二節(jié) 吸煙對(duì)心血管的影響
    一 一氧化碳（CO）的有害作用
    二 吸煙對(duì)血小板的影響
    三 吸煙對(duì)脂蛋白的影響
    四、吸煙對(duì)血壓的影響
    第三節(jié) 吸煙與心臟病
    一、吸煙與動(dòng)脈硬化
    二 吸煙與冠心病
    三 吸煙與心絞痛
    四、吸煙與心肌梗塞
    五、吸煙與猝死
    第四節(jié) 飲酒與心臟病
    一 飲酒對(duì)心臟病的影響
    二 飲用保健酒，預(yù)防心臟病
    三 飲酒與性機(jī)能 心臟病
   第九章 運(yùn)動(dòng)與心臟病
    第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)的好處
    第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)的選擇
    一 適應(yīng)癥
    二、禁忌癥
    第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)的方式和強(qiáng)度
    一 運(yùn)動(dòng)方式
    二 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
    三 運(yùn)動(dòng)時(shí)間及次數(shù)
   第十章 飲食營(yíng)養(yǎng)與心臟病
    第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與心臟病
    一、膽固醇和脂肪酸
    二 鹽類(lèi)
    三、礦物質(zhì)
    四 氨基酸
    五、碳水化合物
    第二節(jié) 飲食習(xí)慣與心臟病
    一 宜淡不宜咸
    二 宜鮮不宜腌
    三 宜少不宜多
    四、宜溫不宜涼
    五、宜雜不宜偏
    第三節(jié) 藥膳與心臟病
    一、有益食品
    二、食譜
    三 簡(jiǎn)便方
   第十一章 氣功保健與心臟病
    第一節(jié) 氣功保健簡(jiǎn)介
    第二節(jié) 冠心病的氣功防治
    一、第一式（主功）大雁發(fā)起落
    二、第二式（六字功）前后展翅
    三、第三式（六字功）抱頸巔頂
    四、第四式（六字功）托天降地
    五、第五式（六字訣）大雁拍水
    六、第六式（六字功）左顧右盼
    七 第七式（六字功）左右看足
    八、練功要領(lǐng)
    第三節(jié) 功法選練
    一、放松功
    二、內(nèi)養(yǎng)功
    三、周天功
    四 通任督導(dǎo)引功
    五、八段錦
    六 六字訣
    七 五行掌
   第十二章 中醫(yī)雜治與心臟病
    第一節(jié) 冠心病
    一、藥方簡(jiǎn)治
    二 食方簡(jiǎn)治
    三 按摩康復(fù)
    四 藥?kù)侬煼?br />     五、臍敷療法
    六、氣功體療
    第二節(jié) 高心病
    第三節(jié) 風(fēng)心病
    一、藥方簡(jiǎn)治
    二 食方簡(jiǎn)治
    三 針灸療法
    四、按摩療法
    第四節(jié) 肺心病
    一、藥方簡(jiǎn)治
    二 食方簡(jiǎn)治
    三 針灸療法
    四、按摩療法
    第五節(jié) 充血性心力衰竭
    一、藥方簡(jiǎn)治
    二 食方簡(jiǎn)治
    三、針灸治療
    四、氣功體療
    第六節(jié) 心律失常
    一、藥方簡(jiǎn)治
    二、食方簡(jiǎn)治
    三、自助按摩
    四 耳穴治療
    五 針灸治療
    六、心理治療
    第七節(jié) 心肌炎
    一、藥方簡(jiǎn)治
    二、食方簡(jiǎn)治
    第八節(jié) 心肌病
    第九節(jié) 心臟神經(jīng)官能癥
    一、藥方簡(jiǎn)治
    二 食方簡(jiǎn)治
    三 心理治療
    四、對(duì)癥治療
    第十節(jié) 心電圖、生化檢查異常的輔助治療
    一、心肌缺血（心肌勞損 心肌勞累）
    二、竇性心動(dòng)過(guò)速
    三 竇性心動(dòng)過(guò)緩
    四 過(guò)早搏動(dòng)
    五 傳導(dǎo)阻滯
    六 血脂異常
    七 心三酶異常
   附錄
    附表一 我國(guó)正常男人的身高與體重表
    附表二 食物成分表
    附圖1 耳部穴位圖
    附圖2 全身經(jīng)絡(luò)穴位圖（正面）
    附圖3 全身經(jīng)絡(luò)穴位圖（背面）
    附圖4 全身經(jīng)絡(luò)穴位圖（側(cè)面）