舉重

定　價：￥4.00

作　者：	崔兆新編著
出版社：	知識出版社
叢編項：	素質(zhì)教育書系學(xué)生體育知識叢書
標(biāo)　簽：	舉重

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ISBN：	9787501516827	出版時間：	1998-01-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁數(shù)：	129頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書從舉重發(fā)展簡史、舉重的基本技戰(zhàn)術(shù)、舉重的競賽規(guī)則、舉重組織及重大賽事、舉重的教學(xué)與訓(xùn)練、知名運動員介紹等方面較為系統(tǒng)全面地介紹了有關(guān)舉重的常識，是一本兼顧普及與提高的有較高參考價值的普及讀物。目前保加利亞、俄羅斯、土耳其、中國、希臘等國居于領(lǐng)先水平。

作者簡介

暫缺《舉重》作者簡介

圖書目錄

一、舉重發(fā)展簡史
1.古代的舉重
2.近代的舉重
3.現(xiàn)代的舉重
4.女子舉重運動的發(fā)展
二、舉重的基本技術(shù)
1.競賽動作的技術(shù)
2.輔助動作的技術(shù)
三、舉重的基本戰(zhàn)術(shù)
1.體重戰(zhàn)術(shù)
2.試舉重量戰(zhàn)術(shù)
3.心理戰(zhàn)術(shù)
四、舉重競爭規(guī)則
1.運動員條件
2.競賽動作方式和競賽順序
3.體重分級
4.抽簽和稱重體重
5.競賽
6.名次評定
7.破紀(jì)錄規(guī)定
8.服裝、護具、杠鈴和舉重臺
五、舉重裁判法
1.抓舉動作要求
2.挺舉運作要求
3.抓舉、挺舉通則
4.犯規(guī)動作
六、舉重組織、重大賽事
1.舉重組織
2.舉重重大賽事
七、舉重的教學(xué)與訓(xùn)練
1.舉重的教學(xué)
2.舉重的訓(xùn)練
八、著名運動員介紹
九、舉重對中小學(xué)生身心發(fā)展的價值和意義
1.發(fā)達肌肉，增長力量
2.增強體質(zhì)，增進健康
3.改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能
4.美化形體，促進傷病后的恢復(fù)
5.培養(yǎng)優(yōu)秀品格和良好的心理素質(zhì)