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健美并快樂著：男子健美入門手冊

健美并快樂著：男子健美入門手冊

定　價：￥16.00

作　者： 舒培華[等]編著
出版社： 北京體育大學出版社
叢編項： 時尚健美叢書
標　簽： 瑜伽/普拉提/舍賓
ISBN： 9787810517560 出版時間： 2003-01-01 包裝： 簡裝本
開本： 20cm 頁數(shù)： 186 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書結(jié)合大量插圖，講述了男子健美的標準，發(fā)展胸部、肩部、背部、腹部、頸部肌肉，發(fā)展胳膊群肌肉，以及健美訓練計劃的制定等。

作者簡介

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