健美操

定　價(jià)：￥30.00

作　者：	肖光來主編
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：	體育院校專業(yè)教材
標(biāo)　簽：	瑜伽/普拉提/舍賓

購買這本書可以去

ISBN：	9787500924661	出版時(shí)間：	2003-09-01	包裝：	簡裝本
開本：	20cm＋光盤1片	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　在編寫本書時(shí)，他們注重健美侶的科學(xué)理論研究，吸取國內(nèi)外最新科研成果，并融入豐富的健美操教學(xué)與訓(xùn)練的成功經(jīng)驗(yàn)，力求使這本教材的內(nèi)容全面、系統(tǒng)、實(shí)用，符合體育院校健美操教學(xué)與訓(xùn)練的需要。在這本教材中、術(shù)語、基本動(dòng)作等章節(jié)介紹了健美操的專業(yè)基礎(chǔ)知識；健美操科學(xué)理論基礎(chǔ)等章節(jié)涉及到健美操運(yùn)動(dòng)相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域，加強(qiáng)健美操的科學(xué)性；健美操教學(xué)法注重了對學(xué)生技能的培養(yǎng)，便于講授，不但針對體育院校健美操的專修學(xué)習(xí)，也適用于健美操指導(dǎo)員等社會人士需求；訓(xùn)練法、創(chuàng)編、音樂等章節(jié)針對性強(qiáng)，是作者多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的提煉；還有些章節(jié)較新穎，介紹了目前國內(nèi)外比較流行的各類健身美操內(nèi)容。本書諸多基本動(dòng)作和動(dòng)作組合范例，不但采用了連續(xù)動(dòng)作照片和文字說明來講解，而且配合拍攝了動(dòng)作演示光盤，直觀地表現(xiàn)了基本動(dòng)作和成套支作的節(jié)奏、音樂等，使書和光盤的內(nèi)容相輔相承，有面地組合在一起，方便了讀者學(xué)習(xí)和對教材內(nèi)容的理解。

作者簡介

暫缺《健美操》作者簡介

圖書目錄

第一章健美操概述
第一節(jié) 健美操發(fā)展簡況
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢
第二章健美操術(shù)語
第一節(jié) 健美操術(shù)語的種類
第二節(jié) 健美操術(shù)語運(yùn)用
第三節(jié) 健美操動(dòng)作單線條簡圖法
第三章健美操基本動(dòng)作
第一節(jié) 健美操基本動(dòng)作概念及作用
第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作的主要內(nèi)容
第三節(jié) 基本動(dòng)作練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題
第四節(jié) 在教學(xué)過程中應(yīng)注意的方面
第四章健美操教學(xué)
第一節(jié) 健美操教學(xué)概述
第二節(jié) 健美操教學(xué)方法和手段
第三節(jié) 健美操教學(xué)內(nèi)容
第四節(jié) 健美操教學(xué)能力的培養(yǎng)
第五章健美操教學(xué)課
第一節(jié) 健美操課的類型
第二節(jié) 健美操課的結(jié)構(gòu)
第三節(jié) 健美操課的組織
第四節(jié) 健美操課的準(zhǔn)備
第五節(jié) 健美操課中應(yīng)注意的問題
第六節(jié) 上好健美課的條件
第六章健美操運(yùn)動(dòng)的科學(xué)理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的損傷與預(yù)防
第七章健美操創(chuàng)編
……
第八章競技性健美操訓(xùn)練法
第九章健美操的音樂
第十章健美操組合范例
第十一章健美操特殊課種介紹
第十二章健美操競賽的組織與裁判法