肩周炎防治（修訂版）

     目錄
   一、肩周炎的基本知識
    1.肩關節(jié)有哪些解剖特點？
    2.肩關節(jié)由哪幾個骨關節(jié)組成？
    3.參與肩關節(jié)運動的肌肉有哪些？
    4.肩關節(jié)周圍有哪些滑囊？
    5.什么叫做肩袖？
    6.什么叫做第二肩關節(jié)？
    7.正常人肩關節(jié)的活動范圍有多大？
    8.肩關節(jié)在日常生活中是怎樣發(fā)揮作用的？
    9.肩關節(jié)周圍軟組織是否會發(fā)生退行性改變？
    10.肩周炎包括哪些部位的病變？
    11.什么是狹義的肩周炎？
    12.肩周炎的誘發(fā)因素有哪些？
    13.漏肩風與肩凝癥是不是一回事？
    14.為什么中老年人易發(fā)肩周炎？
    15.糖尿病與肩周炎有關系嗎？
    16.肩周炎有哪些臨床表現(xiàn)？
    17.肩周炎在臨床上分為哪幾期？
    18.X線片對診斷肩周炎有幫助嗎？
    19.如何進行肩周炎的肩關節(jié)造影檢查？
    20.肩周炎病人肩關節(jié)造影術有什么樣的影像學結果？
    21.肩周炎還有哪些輔助檢查？
    22.如何診斷肩周炎？
    23.什么是肱二頭肌長頭肌腱炎？
    24.什么是岡上肌肌腱炎？
    25.什么是肩峰下滑囊炎？
    26.什么是鈣化性岡上肌肌腱炎？
    27.什么是慢性肩袖損傷？
    28.還有哪些肩周軟組織疾病？
    29.頸椎病引起的頸肩痛與肩周炎如何鑒別？
    30.為什么老年人肩臂痛要提防肺癌？
    31.肩周炎還應與哪些疾病相鑒別？
   二、肩周炎的治療
    32.肩周炎應采取哪些治療措施？
    33.如何用理療方法解除肩周炎的疼痛癥狀？
    34.如何用理療方法解除肩周炎的粘連？
    35.肩周炎國外常用的理療方法有哪些？
    36.肩周炎的西式手法治療如何進行？
    37.什么是肩周炎腎上腺糖皮質激素局部封閉療法？
    38.什么是肩周炎的穴位注射療法？
    39.什么是肩周炎的空氣封閉療法？
    40.什么是肩周炎的肩關節(jié)腔封閉療法？
    41.什么是肩周炎的關節(jié)液壓擴張療法？
    42.肩周炎是否可采用牽引療法？
    43.什么是肩周炎麻醉狀態(tài)下的“大推拿”？
    44.肩周炎是否需要外科手術治療？
    45.肩周炎病人如何運用作業(yè)療法？
    46.中醫(yī)針對肩周炎的病因采用的基本治則是什么？
    47.如何用中藥治療肩周炎？
    48.治療肩周炎的中醫(yī)經(jīng)驗方有哪些？
    49.肩周炎的推拿按摩療法如何進行？
    50.什么是治療肩周炎粘連的旋轉手法？
    51.肩周炎病人如何采用針灸療法？
    52.如何用耳穴診斷方法診斷肩周炎？
    53.如何用耳穴療法治療肩周炎？
    54.怎樣應用足底按摩治療肩周炎？
    55.肩周炎還有其它中醫(yī)治療方法嗎？
    56.醫(yī)療體育療法對治療肩周炎有什么作用？
    57.為什么肩周炎的醫(yī)療體育運動常需借助于器械？
    58.用于治療肩周炎的運動器械有哪些？
    59.在家庭開展肩周炎體療時，可用哪些物品替代運動器械？
    60.如何應用肩關節(jié)旋轉運動器？
    61.如何應用肩關節(jié)上舉運動梯？
    62.如何應用肩關節(jié)拉力器？
    63.游泳和水中運動對肩周炎病人有好處嗎？
    64.肩周炎病人擴大肩關節(jié)活動度的方法有哪些？
    65.肩周炎病人增加肩胛帶肌肉力量的練習方法有哪些？
    66.對于肩關節(jié)功能障礙較為嚴重的病人，先恢復哪一方向的功能動作為好？
    67.肩周炎病人在進行體療時應注意什么？
    68.肩周炎病人如何做徒手體操（一）？
    69.肩周炎病人如何做徒手體操（二）？
    70.肩周炎病人如何做啞鈴體操？
    71.肩周炎病人如何做火棒體操？
    72.肩周炎病人如何做棍棒體操？
    73.肩周炎病人怎樣做滑輪拉環(huán)運動？
    74.什么是肩周炎的肋木運動？
    75.肩周炎病人如何做球類運動？
    76.肩周炎病人怎樣做擺動練習？
    77.什么是治療肩周炎肌攣縮的徒手伸展法？
    78.如何應用中藥和體育療法相結合的方法治療肩周炎？
    79.家庭治療肩周炎疼痛的簡易方法有哪些？
    80.肩周炎病人在家中如何做爬墻鍛煉？
    81.肩周炎病人在家中如何做毛巾鍛煉？
    82.如何利用啤酒瓶在家中進行肩周炎體療鍛煉？
    83.肩周炎病人怎樣利用自身體重進行體療鍛煉？
    84.肩周炎病人如何進行自我按摩？
    85.肩周炎病人怎樣用健身球進行治療活動？
    86.如何治療肱二頭肌長頭肌腱炎？
    87.如何治療岡上肌肌腱炎？
    88.如何治療肩峰下滑囊炎？
    89.如何治療鈣化性岡上肌肌腱炎？
    90.如何治療慢性肩袖損傷？
    91.其它肩周軟組織疾病如何治療？
    92.肩周炎病人選擇什么樣的療養(yǎng)地進行療養(yǎng)較為合適？
    93.肩周炎病人如何進行泥療？
    94.肩周炎病人如何進行氡泉浸浴治療？
    95.肩周炎病人是否有必要開展心理康復？
   三、肩周炎的預防
    96.如何有效地預防肩周炎的發(fā)生？
    97.中老年人如何活動肩部？
    98.中老年人加強肩關節(jié)肌肉力量的方法有哪些？
    99.我國民族傳統(tǒng)的拳操中有哪些動作適合于肩關節(jié)鍛煉？
    100.如何練肩臂功？
    101.應該避免哪些不良姿勢，以預防肩周炎及其它肩部慢性損害？
    102.用什么樣的治療方法對糖尿病伴發(fā)的肩周炎較為有效？
    103.患有頸肩痛的病人如何改善肩關節(jié)狀況？
    104.為什么肩部和上臂骨折后易引起外傷性肩周炎？
    105.肩部和上臂骨折后如何預防外傷性肩周炎？
    106.體育運動中哪一種肩部損傷最為常見？
    107.體育運動中常見的肩部損傷特點是什么？
    108.體育運動時如何預防肩部的損傷？
    109.乳腺癌切除手術后如何做預防肩周炎的體操？
    110.腦血管意外病人如何預防肩痛的發(fā)生？