防治經(jīng)前期綜合征25法

　　本書闡述了月經(jīng)周期生理及激素與經(jīng)前期綜合征間的關(guān)系，引起經(jīng)前期綜合征的原因，本書為幫助女性消除經(jīng)前期綜合征提供了行之有效的25種方法。無論你的癥狀是輕微還是嚴重，該書都能幫助你解除痛苦，讓你從此以后的每一天都過得快樂充實！綱迪娜·泰娜，醫(yī)學博士，美國營養(yǎng)協(xié)會婦女健康學會主席，她曾經(jīng)寫過多部有關(guān)健康方面的書籍。每個月的有經(jīng)前都會令你煩惱、頭痛、浮腫、嗜甜食、愛發(fā)火和腹痛……這些都是經(jīng)前期綜合征造成的。實際上，不只你一個人正在遭受這些痛苦，約有85%的女性都會不同程度地受到這些癥狀的影響，其中大約有10%的人癥狀比較嚴重，如哮喘、顫抖、自我傷害甚至有自殺的想法。在防治經(jīng)前期綜合征25法》一書中，作者提出了克服這些癥狀的25種方法，講述了經(jīng)前期綜合征的成因及其他疾病相鑒別的方法。本書作者以交談的方式，向大家提出了如下一些建議：·健康的飲食習慣；·服用中草藥，如何首烏、益母草和牛奶薊；·練瑜珈或做其他一些鍛煉；·順勢療法和香料按摩療法。

　　綱迪娜·泰娜，醫(yī)學博士，美國營養(yǎng)協(xié)會婦女健康學會主席，她曾經(jīng)寫過多部有關(guān)健康方面的書籍。