飲食美容與保健

定　價：￥12.00

作　者：	浩揚，徐菁編著
出版社：	學林出版社
叢編項：	科學養(yǎng)生與健康系列
標　簽：	健身/塑形

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ISBN：	9787806686393	出版時間：	2004-01-01	包裝：	簡裝本
開本：	19cm	頁數(shù)：	184	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書“科學養(yǎng)生與健康系列”叢書之一。本書以短小精悍的形式，汲取中西養(yǎng)生保健名家、學者與民間秘方之精粹，融會貫通，并結(jié)合現(xiàn)代人的新觀念、新思路及先進高科技新成果，從我們的日常生活出發(fā)，深入淺出地告訴您“科學養(yǎng)生與保健”的基本原理、新概念、新方法與新對策，旨在破譯“生命之樹常青”的密碼。本書前言特色及評論文章節(jié)選

作者簡介

暫缺《飲食美容與保健》作者簡介

圖書目錄

總序

一美容與營養(yǎng)篇

1美艷動人靠營養(yǎng)

2美容五大要素

3不同年齡階段的美容飲食

4吃出美麗容顏來

5美容與人體生物鐘

6進食與運動的“平衡法則”

7節(jié)食與營養(yǎng)

8健康美容4招

……

二美顏篇

……

三護膚篇

……

四美軀篇

……

五葆春篇

……

后記