輕松“營(yíng)”健康

　　均衡是營(yíng)養(yǎng)的最高境界。要做到平衡膳食，就必須掌握飲食和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，要掌握營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，就得讀書(shū)。走進(jìn)書(shū)店，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有關(guān)飲食、營(yíng)養(yǎng)的書(shū)籍琳瑯滿目，你會(huì)猶豫不決，不知道選擇一本什么樣的書(shū)。《輕松“營(yíng)”健康》是一本介紹飲食、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的新書(shū)，它不同于其他關(guān)于飲食營(yíng)養(yǎng)的科普書(shū)籍，它同時(shí)具備科學(xué)性、知識(shí)性和趣味性，也具備實(shí)用性。《輕松“營(yíng)”健康》完全可以幫助那些重視營(yíng)養(yǎng)與健康，又迷惑于深?yuàn)W難懂的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的人獲得時(shí)尚的觀念和科學(xué)的知識(shí)。

　　作者1993年畢業(yè)于武漢大學(xué)/湘潭師大。近五年來(lái)，師從臺(tái)港澳及大陸多位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，主攻營(yíng)養(yǎng)學(xué)。2002年12月通過(guò)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)專業(yè)考核。在杭州、武漢、廣州、珠海等地舉辦營(yíng)養(yǎng)專業(yè)培訓(xùn)數(shù)十場(chǎng)，舉行“營(yíng)養(yǎng)與健康”演講近百場(chǎng)。義務(wù)擔(dān)任南方多家大型企業(yè)、幼兒園及國(guó)內(nèi)多位影視明星的營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)。現(xiàn)為Amway（China）營(yíng)養(yǎng)講師?，F(xiàn)在《珠海特區(qū)報(bào)》生活時(shí)尚版辟有“營(yíng)養(yǎng)學(xué)專欄”，深受白領(lǐng)歡迎。