健康活力58道讓您充滿活力的養(yǎng)生飲食新概念。焦慮、抑郁、偏執(zhí)等心理綜合癥，骨質疏松、血管硬化等多發(fā)疾病，女性經期紊亂、男性性功能衰退，步入40歲后，種種生理、心理問題一一出現。本書教你最有效的解決方法：借由飲食的科學調理以及合理的營養(yǎng)搭配，保護神經系統(tǒng)的健康，改善臟腑的運動功能，減緩身體機能的老化，你也可以吃出健康和活力。為了能夠科學有兒地指導所有正步入40歲的朋友，健康快樂地度過這道人生的門檻，我特別編著了這本《健康活力新概念》食譜，量身制作了58道菜肴，共分為主菜、主食、湯品、點心以及飲料五大類別，特別注重營養(yǎng)搭配，并針對40歲后可能出現的各種癥狀提供不同的食療方法，借由飲食的調理，使每個人都能夠快樂安全地度過人生的這一特殊階段，迎接更有活力的人生！
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