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內(nèi)容簡介

　　韓建中，1941年生于北京。北京市武協(xié)委員，中國人民警官大學副教授。自幼隨父親韓其昌學習梅花樁拳，還對形意拳、戳腳等有研究。數(shù)十年來，他對梅花樁的普及與推廣作出了積極的貢獻。1990年，他任北京亞運會大型團體操刀術(shù)表演總教練。在中央電視臺講解示范的“每日一招”擒敵技術(shù)，受到了廣大觀眾的好評。他的著作頗豐，著有《梅花樁》、《梅花樁續(xù)集》、《五勢梅花樁》、《擒敵制勝八十八法》等。身為武術(shù)高級教官，韓建中對中華武術(shù)的發(fā)展、傳播、提高及國家的安定團結(jié)作出積極的貢獻。他培養(yǎng)上千名弟子中有的獲得全國或市級武術(shù)比賽的金、銀牌。有的走上了特殊的工作崗位，成為維護社會治安的中堅力量，正可謂桃李滿天下。

作者簡介

　　韓建中，1941年生于北京。北京市武協(xié)委員，中國人民警官大學副教授。自幼隨父親韓其昌學習梅花樁拳，還對形意拳、戳腳等有研究。數(shù)十年來，他對梅花樁的普及與推廣作出了積極的貢獻。1990年，他任北京亞運會大型團體操刀術(shù)表演總教練。在中央電視臺講解示范的“每日一招”擒敵技術(shù)，受到了廣大觀眾的好評。他的著作頗豐，著有《梅花樁》、《梅花樁續(xù)集》、《五勢梅花樁》、《擒敵制勝八十八法》等。身為武術(shù)高級教官，韓建中對中華武術(shù)的發(fā)展、傳播、提高及國家的安定團結(jié)作出積極的貢獻。他培養(yǎng)上千名弟子中有的獲得全國或市級武術(shù)比賽的金、銀牌。有的走上了特殊的工作崗位，成為維護社會治安的中堅力量，正可謂桃李滿天下。

圖書目錄

第一章奪兇器９０招
　一、奪匕首
1.外掰拿奪匕首
2.折腕頂襠奪匕首
3.擰臂扛拿奪匕首
4.夾臂鎖喉奪匕首
5.圈臂掰腮奪匕首
6.鏟膝反頸奪匕首
7.夾臂擊頭奪匕首
8.外掰跟襠奪匕首
9.拉臂肘擊奪匕首
10.抓臂折腕奪匕首
11.拉臂別肘奪匕首
12.夾臂擊面奪匕首
13.別臂壓肩奪匕首
14.圈脖拿奪匕首
15.圈臂折腕奪匕首
16.抓臂擊腕奪匕首
　二、奪短棍
17.抓臂切別奪短棍
18.折腕踢襠奪短棍
19.圈避孕肘擊奪短棍
20.托臂踏膝奪短棍
21.抓臂擊襠奪短棍
22.拉臂砸肘奪短棍
23.單手別臂拿奪短棍
24.援臂掐喉奪短棍
25.挫臂拿奪短棍
26.拉臂擊面奪短棍
27.架臂別肘奪短棍
28.抓臂擊肋奪短棍
　三、奪菜刀
　四、奪長棍
　五、奪斧子
　六、奪皮帶
　七、奪酒瓶
　八、奪椅子
　九、奪雨傘
　十、奪鐵鍬
第二章基本功練習２０法
第三章學習與應(yīng)用
第四章練武雜談