新手入廚

功妙用鍋，讓烹調(diào)一點(diǎn)靈
基本刀法示范
第一章 蒸
保留精華，原汁原味，蒸得好
茶碗蒸
蒜蓉蒸蝦
豉汁排骨
第二章 煎炒
干爽香噴，煎得妙
菜脯蛋
干煎鯧魚
香蒜煎牛排
三翻兩鏟，炒出好滋味
過油讓食物更美味
蔥爆牛肉
番茄炒蛋
清炒芥藍(lán)
什錦炒墨魚
芙蓉炒蟹
豌豆蝦仁
螞蟻上樹
炒米粉
你會洗米嗎
營養(yǎng)好吃，變化繁多——白米飯
黃金炒飯
咖喱飯
第三章 燒煮
慢火入味，燒出汁濃香醇
紅燒牛腩
基本動作，煮出大學(xué)問
給美味添色的高湯
沒時(shí)間的時(shí)候，試試速成高湯
玉米濃湯
酸辣湯
茶葉蛋
風(fēng)味多變一碗粥
海鮮粥
紅薯稀飯
芋香粥
干拌、煮湯都好吃的面
雪菜肉絲面
麻醬面
第四章 燉鹵
慢工細(xì)活，燉出湯清味鮮美
清燉雞蠱
越陳越香，鹵得誘人
鹵花生
鹵牛腱
第五章 炸
金黃香酥脆，炸得好
選擇健康的食用油
利用筷子測試油溫
惱人的回鍋油
鳳尾炸蝦
脆皮豆腐
炸蔬菜
炸豬排
酥炸棒棒腿
第六章 食材小別冊
爽口不膩，吃趣無窮的雞肉
維生素B；含量為肉類之冠的豬肉
鮮味、營養(yǎng)皆滿點(diǎn)的牛肉
物美價(jià)廉好滋味的蛋
活蹦亂跳一尾鮮魚
清淡可口是鮮貝
鮮甜滋味非蝦莫屬
低脂減肥圣品——魷魚和墨魚
膏黃肥腴食蟹趣 【媒體評論】