圖解肌肉運(yùn)動(dòng)療法

定　價(jià)：￥24.00

作　者：	（韓）鄭喜垣編著；金真仙，余安勝，李西林編譯
出版社：	上?？萍汲霭嫔?/td>
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	肌肉疾病

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ISBN：	9787532366002	出版時(shí)間：	2003-09-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	215	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書主要介紹各種因肌肉運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、關(guān)節(jié)和骨骼創(chuàng)傷后所致疾病的肌肉替代療法，能引導(dǎo)和幫助患者通過肌肉按摩和自身的肌肉運(yùn)動(dòng)鍛煉，以解除各種痛癥和不良癥狀。本書按肌肉痛癥加以分類，介紹一些簡便、容易的肌肉按摩和自我保健方法，圖文分解肌肉、痛癥及各種療法，相輔相成，使讀者一目了然地學(xué)會(huì)簡單的治療和運(yùn)動(dòng)鍛煉方法。

作者簡介

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圖書目錄

I 肌肉和關(guān)節(jié)
1 什么是肌肉
（1）隨意肌與非隨意肌
（2）肌肉最忌諱的姿勢
2 正常關(guān)節(jié)和肌肉的名稱
（1）人體關(guān)節(jié)及骨骼名稱
（2）人體肌肉的名稱
3 各關(guān)節(jié)的功能和肌肉
（1）關(guān)節(jié)的功能
（2）各關(guān)節(jié)的功能和肌肉
II 常見肌肉痛癥
1 頭痛
（1）偏頭痛
（2）頭頂痛
（3）額肌痛
（4）頭后痛
2 頸痛
（1）頸強(qiáng)癥
（2）難咽癥
3 肩膀痛
（1）肩膀前面痛
（2）肩膀后面痛
（3）肩旁中間痛
4 腰痛
（1）腰椎痛
（2）下腰痛
（3）臀部側(cè)面痛
（4）一般性腰痛
（5）臀肌痛
5 膝痛
（1）膝內(nèi)側(cè)痛
（2）膝外側(cè)痛
（3）膝周圍痛
III 其他與肌肉相關(guān)聯(lián)的癥狀
1 坐骨神經(jīng)痛
2 膝后部痛
3 尾骨痛
……
IV 不良姿勢分析
附錄