10分鐘手部按摩

定　價：￥12.00

作　者：	王穎，董寶強，王雁編著
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	健康每日10分鐘叢書
標　簽：	養(yǎng)生

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ISBN：	9787538141023	出版時間：	2004-03-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	128	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　內(nèi)容提要：本書系統(tǒng)介紹了手療應(yīng)掌握的手部結(jié)構(gòu)、按摩手法、手部穴區(qū)、手針穴、手部反射區(qū)、手部全息穴區(qū)等知識。有針對性地介紹了手療應(yīng)注意的事項和怎樣通過望手進行診斷疾病的常識，包括手療的作用、適宜對象以及掌紋、掌色所反映的疾病等。重點介紹了常見病手療方法，對40余種疾病的手療穴區(qū)、手療方法進行了詳細的介紹。全書內(nèi)容實用，可操作性強，配有大量的手法操作和反射區(qū)圖片，可使讀者一目了然，一學(xué)就會。

作者簡介

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圖書目錄

一、手療舒筋骨
1 手療可以自己做
2 下列情況不可做手療
3 手療操作時請注意
4 應(yīng)經(jīng)常做的護手操
5 手部自我保健操
6 手部按摩技巧
二、手部結(jié)構(gòu)不復(fù)雜
1 手骨
2 手肌
3 手關(guān)節(jié)
4 手部血管
三、手部腧穴要了解
1 掌側(cè)經(jīng)穴
2 背側(cè)經(jīng)穴
3 掌側(cè)奇穴
4 背側(cè)奇穴
四、手針穴是疾病反應(yīng)點
1 手掌側(cè)穴位
2 手背側(cè)穴位
五、手部反射區(qū)
手部65個反向區(qū)簡介
六、手部全息穴位
1 手部第2掌骨橈側(cè)全息穴位
2 手部第5掌內(nèi)尺則全息穴位
七、手部常用按摩手法
1 點法
2 按法
3 揉法
4 推法
5 掐法
6 捻法
7 搖轉(zhuǎn)法
8 拔伸法
9 擦法
10 摩法
八、常見病手療方法
1 感冒
2 咳嗽
3 支氣管炎
4 支氣管哮喘
5 心律失常
6 高血壓病
7 低血壓
……
九、望手診病
參考文獻