鷹手拳

定　價：￥22.00

作　者：	郭憲和著
出版社：	人民體育出版社
叢編項：	中國武學(xué)優(yōu)秀傳統(tǒng)拳械系列叢書
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787500925019	出版時間：	2004-02-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	350頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　鷹手拳也稱鷹爪拳。相傳源于名將岳飛，是在“岳式散手”的基礎(chǔ)上，吸收了翻子拳的精華而獨成一家。作者系國術(shù)大師陳子正、劉啟文的第二代傳人，積數(shù)十年之心血撰成本書。它以實用技擊手法、108式散手為基本內(nèi)容，兼容內(nèi)功、外功、套路，對于技擊、發(fā)力等關(guān)鍵問題，提出了獨到見解。書中闡述了作者對武術(shù)基本理論的認(rèn)識和對有代表性散手的拳法分析，對讀者和愛好者將有所裨益。本書可供軍、警、武術(shù)工作者、武術(shù)愛好者和教育工作者參考。

作者簡介

暫缺《鷹手拳》作者簡介

圖書目錄

第一章鷹手拳的特點
第一節(jié) 精神素質(zhì)修養(yǎng)及技擊法則
第二節(jié) 力
第三節(jié) 力量與速度的運(yùn)用
第四節(jié) 拳技的特點
第二章先賢列傳
第一節(jié) 劉仕俊傳
第二節(jié) 劉成有傳
第三節(jié) 紀(jì)德傳
第四節(jié) 陳子正傳
第五節(jié) 郭成堯傳
第六節(jié) 郭憲亞傳
第三章鷹手拳的基本動作
第一節(jié) 步型與步法
第二節(jié) 拳
第三節(jié) 掌
第四節(jié) 抓
第五節(jié) 守法
第六節(jié) 腿法
第七節(jié) 常用起勢（開勢）
第四章拳功
第一節(jié) 內(nèi)功（氣功）
第二節(jié) 外功
第三節(jié) 樁功
第五章散手實戰(zhàn)技法
第六章岳氏八翻掌
第一節(jié) 前八翻
第二節(jié) 后八翻
第七章長拳
第一節(jié) 十路行拳
第二節(jié) 羅漢拳
第三節(jié) 八步椎
第四節(jié) 八面椎
第五節(jié) 岳氏八翻掌
第八章一百零八拳對打
附錄一對武術(shù)的幾點認(rèn)識
附錄二體育研究社呈教育部請規(guī)定武術(shù)教材文
附錄三通臂拳要旨