孕期產(chǎn)后調(diào)補藥膳

　　孕期產(chǎn)后的保健，是至關(guān)重要的。無論是生孩子之前還是生孩子以后，每一位女性都希望自己健康依舊，美麗如初。孕期和生育及產(chǎn)后各個時期，女性往往會產(chǎn)生各種各樣的相關(guān)疾病和不適，如妊娠嘔吐、妊娠腹痛、產(chǎn)后貧血、產(chǎn)后缺乳等。懷孕時應(yīng)如何攝入營養(yǎng)？怎樣才能生一個健康聰明的寶寶？懷孕后如何保??？怎樣科學(xué)度過產(chǎn)褥期？產(chǎn)后如何調(diào)理身體？如何保持完美的體形？諸如此類的眾多問題常常困擾著準(zhǔn)媽媽和新媽媽們。中醫(yī)很重視孕期產(chǎn)后女性身體的調(diào)養(yǎng)和補益，在孕產(chǎn)婦幼保健方面有著它獨到之處。孕產(chǎn)婦保健藥膳以傳統(tǒng)的中醫(yī)理論和營養(yǎng)學(xué)為基礎(chǔ)，兼收中藥和飲食之長，結(jié)合孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)需求，配合日常飲食，避免了單純用藥的副作用，在飲食中就達到既治病防病、又滋補保健的目的，對孕產(chǎn)婦和胎兒的健康非常有益，是孕產(chǎn)婦治病保健和胎兒健康發(fā)育的最佳選擇。本書針對孕產(chǎn)婦常見的各類疾病及各個時期身體的不同狀況，詳細介紹了適合孕產(chǎn)婦食用的各類藥膳，有助于優(yōu)生優(yōu)育及孕產(chǎn)期的女性健康和美麗。但值得注意的是：本書所介紹的藥膳是對醫(yī)院治療的補充，而不能完全取代正規(guī)治療。另外，基于孕產(chǎn)婦的個體差異，應(yīng)該在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下選用。

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