找尋時(shí)間：更充分地享受生活

　　放緩步調(diào)，細(xì)細(xì)品味，生活不必太匆忙?！墩覍r(shí)間》通過30個(gè)經(jīng)過規(guī)劃的訣竅教你如何為自己找到時(shí)間，培養(yǎng)出非常效率的時(shí)間管理習(xí)慣。你是否有求必應(yīng)？你很難開口拒絕？你認(rèn)為自己可以做得比別人好？那份排得過滿的行事歷讓你有何感覺？偶爾減緩踏輪的速度吧！書中簡單實(shí)用的訣竅，便是用來幫助你充分享受生活的，從中發(fā)現(xiàn)樂趣，你可以過得更好！對(duì)一位因太累、太忙或純粹太緊張而致無法為自己著想的人而言，《找尋時(shí)間》一書教你如何為自己找到時(shí)間。這本書不是針對(duì)了解時(shí)間管理的心理層面或如何使辦公更有效率方面而寫，作者在朋友和同伴中收集簡單、實(shí)用的訣竅，組成一個(gè)可供你應(yīng)用在家庭和工作上的廣泛工作單，它簡單、易于使用、內(nèi)含實(shí)際而基本之提示，能幫助你充分享受生活。時(shí)間像金錢一樣，它可以被儲(chǔ)存、投資、花費(fèi)、賺取或浪費(fèi)掉。你使用它的方式取決于你培養(yǎng)出來的時(shí)間管理習(xí)慣。書中30個(gè)訣竅所呈現(xiàn)的有效率習(xí)慣是經(jīng)過規(guī)劃的，目的在使你能辨識(shí)并除掉那些你自己及他人所做出來的，會(huì)奪取此項(xiàng)珍貴資產(chǎn)的行為?！墩覍r(shí)間》全書中歷久彌新的技巧及獨(dú)創(chuàng)的新構(gòu)想，對(duì)于每一位發(fā)現(xiàn)自己時(shí)間不夠的人來說，不啻為珍貴的寶藏。作者簡介：寶拉·佩斯納·寇克斯（PaulaPeisnerCoxe）生于洛杉磯，曾就讀加州大學(xué)洛杉磯分校，并于南加州大學(xué)完成商業(yè)行政碩士學(xué)位?？芸怂古磕壳吧頌楣芾眍檰?，并著有《找尋寧靜》、《找尋時(shí)間》等書。寶拉與丈夫及兩個(gè)女兒現(xiàn)居于俄勒岡（Oregon）并從事寫作。目錄：介紹1．掌握他人的期望2．不妨留點(diǎn)寬裕的時(shí)間3．學(xué)著拒絕他人肯定自己4．趁早回絕做不到的事5．建立絕對(duì)的時(shí)間范圍——限制干擾6．電話——是朋友也是敵人7．建立聯(lián)絡(luò)渠道8．協(xié)助家人自助9．該做的事就要做10．重要的事先做——事有輕重緩急11．排定個(gè)人時(shí)間12．別凡事靠記憶13．為何我們生就一張嘴兩只耳朵14．看得到才想得到15．做事要干凈利落——?jiǎng)e留余尾16．自己的方法最好17．做自我內(nèi)在檢核18．休息是應(yīng)該的19．抗拒誘惑20．不要等候21．說做就做——靈感自會(huì)產(chǎn)生22．要懂得授權(quán)23．接受簡化24．尋求支助25．了解自己的預(yù)設(shè)想法26．同時(shí)做一件以上的工作27．建立有效檔案28．停止“應(yīng)該”29．逆向工作，事先計(jì)劃30．讓它生效

　　寶拉·佩斯納·寇克斯（PaulaPeisnerCoxe）生于洛杉磯，曾就讀加州大學(xué)洛杉磯分校，并于南加州大學(xué)完成商業(yè)行政碩士學(xué)位?？芸怂古磕壳吧頌楣芾眍檰?，并著有《找尋寧靜》、《找尋時(shí)間》等書。寶拉與丈夫及兩個(gè)女兒現(xiàn)居于俄勒岡（Oregon）并從事寫作。