找尋時間：更充分地享受生活

　　放緩步調，細細品味，生活不必太匆忙。《找尋時間》通過30個經(jīng)過規(guī)劃的訣竅教你如何為自己找到時間，培養(yǎng)出非常效率的時間管理習慣。你是否有求必應？你很難開口拒絕？你認為自己可以做得比別人好？那份排得過滿的行事歷讓你有何感覺？偶爾減緩踏輪的速度吧！書中簡單實用的訣竅，便是用來幫助你充分享受生活的，從中發(fā)現(xiàn)樂趣，你可以過得更好！對一位因太累、太忙或純粹太緊張而致無法為自己著想的人而言，《找尋時間》一書教你如何為自己找到時間。這本書不是針對了解時間管理的心理層面或如何使辦公更有效率方面而寫，作者在朋友和同伴中收集簡單、實用的訣竅，組成一個可供你應用在家庭和工作上的廣泛工作單，它簡單、易于使用、內含實際而基本之提示，能幫助你充分享受生活。時間像金錢一樣，它可以被儲存、投資、花費、賺取或浪費掉。你使用它的方式取決于你培養(yǎng)出來的時間管理習慣。書中30個訣竅所呈現(xiàn)的有效率習慣是經(jīng)過規(guī)劃的，目的在使你能辨識并除掉那些你自己及他人所做出來的，會奪取此項珍貴資產(chǎn)的行為?！墩覍r間》全書中歷久彌新的技巧及獨創(chuàng)的新構想，對于每一位發(fā)現(xiàn)自己時間不夠的人來說，不啻為珍貴的寶藏。作者簡介：寶拉·佩斯納·寇克斯（PaulaPeisnerCoxe）生于洛杉磯，曾就讀加州大學洛杉磯分校，并于南加州大學完成商業(yè)行政碩士學位?？芸怂古磕壳吧頌楣芾眍檰?，并著有《找尋寧靜》、《找尋時間》等書。寶拉與丈夫及兩個女兒現(xiàn)居于俄勒岡（Oregon）并從事寫作。目錄：介紹1．掌握他人的期望2．不妨留點寬裕的時間3．學著拒絕他人肯定自己4．趁早回絕做不到的事5．建立絕對的時間范圍——限制干擾6．電話——是朋友也是敵人7．建立聯(lián)絡渠道8．協(xié)助家人自助9．該做的事就要做10．重要的事先做——事有輕重緩急11．排定個人時間12．別凡事靠記憶13．為何我們生就一張嘴兩只耳朵14．看得到才想得到15．做事要干凈利落——別留余尾16．自己的方法最好17．做自我內在檢核18．休息是應該的19．抗拒誘惑20．不要等候21．說做就做——靈感自會產(chǎn)生22．要懂得授權23．接受簡化24．尋求支助25．了解自己的預設想法26．同時做一件以上的工作27．建立有效檔案28．停止“應該”29．逆向工作，事先計劃30．讓它生效

　　寶拉·佩斯納·寇克斯（PaulaPeisnerCoxe）生于洛杉磯，曾就讀加州大學洛杉磯分校，并于南加州大學完成商業(yè)行政碩士學位?？芸怂古磕壳吧頌楣芾眍檰?，并著有《找尋寧靜》、《找尋時間》等書。寶拉與丈夫及兩個女兒現(xiàn)居于俄勒岡（Oregon）并從事寫作。