時(shí)間總動(dòng)員：分秒增值訣竅83

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	（日）野村正樹著；王京譯；王京譯
出版社：	中華工商聯(lián)合出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	經(jīng)濟(jì)生活

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ISBN：	9787801930767	出版時(shí)間：	2004-07-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	183	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書嘗試將這些技巧介紹給大家：①第1章提示大家從11個(gè)方面自我檢查，第2章以后列出具體的解決辦法。②“只要掌握這一點(diǎn)就可以了”、“只要注意到這一點(diǎn)就沒問題”等諸如此類的基本技巧，在本書中都進(jìn)行了全面介紹。③尤其面向二三十歲的讀者介紹了一些特別的注意事項(xiàng)。由于篇幅有限，不能面面俱到，但是作者認(rèn)為大家應(yīng)該掌握的方法在這里基本上都出現(xiàn)了。沒有規(guī)矩不成方圓！沒有魄力不能成長！短至一分一秒，長至一生，每個(gè)人的工作和生活都是豐富多彩的。希望大家都能掌握檢查、修整和改良自己利用時(shí)間的技巧和方法，并且可以利用本書，向朋友、同事和部下提出建議。讀完本書，你的時(shí)間技巧一定會(huì)有令人吃驚的進(jìn)步。

作者簡介

　　野村正樹，1944年出生于日本神戶市，畢業(yè)于慶應(yīng)義塾大學(xué)經(jīng)濟(jì)部。1967年進(jìn)入三得利有限公司，先后任職于營業(yè)部、宣傳部和市場(chǎng)部等。1979年提倡流行語“CITYWATCHING”（觀察城市），并參與了推廣熱帶雞尾酒和美國白蘭地酒的活動(dòng)。1986年發(fā)表處女作——推理小說《充滿殺機(jī)的長假》。1991年以《新電視機(jī)的早晨》獲得日本文藝大獎(jiǎng)現(xiàn)代文學(xué)獎(jiǎng)。1994年推進(jìn)三得利美術(shù)館“天保山”的開館，并就任廣告部部長。1995年獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)任NML野村工作室的代表，負(fù)責(zé)市場(chǎng)、廣告、幫助三得利員工進(jìn)行人生規(guī)則等工作，撰寫都市小說、推理小說并經(jīng)常進(jìn)行演講。日本推理作家協(xié)會(huì)、日本寫作俱樂部、日本文藝家協(xié)會(huì)會(huì)員。

圖書目錄

前言
第1章擺脫時(shí)間不足的11個(gè)要點(diǎn)
01水.空氣.金錢.時(shí)間
02每人每天都擁有24小時(shí)
03時(shí)間不能停止.不能倒流
04“投資時(shí)間”和“經(jīng)費(fèi)時(shí)間”
05“活時(shí)間”和“死時(shí)間”
06創(chuàng)造.活用.享受和遵守時(shí)間
07時(shí)間能手就是“會(huì)安排的人”
08“啊,沒有時(shí)間！”是時(shí)間窮人的證明
09時(shí)間真的增多了么?
10時(shí)間術(shù)是人際關(guān)系術(shù)
11像對(duì)待戀人一樣對(duì)待時(shí)間
向時(shí)間能手學(xué)習(xí)時(shí)間管理法1
鐘表博士織田一郎
第2章妙用時(shí)間的13個(gè)方法
12養(yǎng)成更加重視時(shí)間的習(xí)慣
13延長“重要時(shí)間”和縮短“非重要時(shí)間”
14整理時(shí)間的方法
15試以90分鐘為單位制定計(jì)劃
16活用45分鐘和15分鐘
17活用3分鐘和30秒
18“切魚糕型”時(shí)間使用法
19預(yù)測(cè)最壞的事態(tài)并做好準(zhǔn)備
20在日程中留有余地
21注意力集中能收到意想不到的效果
22忠實(shí)地檢查執(zhí)行情況
23管理好時(shí)間需要周圍人的大力協(xié)助
24時(shí)間的張與弛
向時(shí)間能手學(xué)習(xí)時(shí)間管理法2
名人原茂
第3章巧妙安排24小時(shí)
25時(shí)間能手是“編輯能手”
26為每天上演的“戲劇”準(zhǔn)備好“劇本”
27合理安排白天和晚上.平時(shí)和周末
28在副業(yè)中使用“反L型”時(shí)間術(shù)
29下班的鈴聲響過后盡早離開公司
30充分利用早晨上班前的90分鐘
31為不同的時(shí)間段制定適宜的計(jì)劃
32一天的效率決定于中午前
33晚上睡覺前適宜和不宜做的事情
34“熬夜有損健康”的真正原因
35倒班時(shí)的時(shí)間術(shù)①——工作的日子
36倒班時(shí)的時(shí)間術(shù)②——休息日
37避開高峰
38能干能玩兒
39超級(jí)幸福的“無計(jì)劃日”
向時(shí)間能手學(xué)習(xí)時(shí)間管理法3
公務(wù)員小石雄一
第4章讓現(xiàn)有的時(shí)間增值到2倍
40上下班途中——充分利用眼睛和耳朵
41“聯(lián)絡(luò)工作”——集中一段時(shí)間完成
42會(huì)議①——開始.結(jié)束和長度
43會(huì)議②——盡量避免遲到或早退
44會(huì)議③——準(zhǔn)備和發(fā)言
45充足.舒適.靈活地度過午休時(shí)間
46聯(lián)絡(luò).報(bào)告.協(xié)商的關(guān)鍵
47拜訪——考慮對(duì)方的時(shí)間和方便與否
48接待——和氣.避免讓對(duì)方等待
49外出——不是麻煩,而是幸運(yùn)
505點(diǎn)以后——“三個(gè)不同”的原則
51繞遠(yuǎn)——品味生活中的細(xì)微感動(dòng)
52聯(lián)誼會(huì).交流會(huì).學(xué)習(xí)會(huì)——注意好壞
53聚會(huì)喝酒——適時(shí)起身告辭
54上司的邀請(qǐng)——三次邀約接受一次
55出差①——最大限度活用“模糊時(shí)間”
56出差②——選擇合適的交通工具
57出差③——即使自掏腰包也要留宿
58出差④——選擇舒適的酒店
59消除壓力的時(shí)間術(shù)
向時(shí)間能手學(xué)習(xí)時(shí)間管理法4
原華歌爾宣傳部長三田村和彥
第5章IT工具的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
60謹(jǐn)記電腦的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
61方便的電子郵件也可能浪費(fèi)時(shí)間
62選擇最合適的聯(lián)絡(luò)方法
63“約會(huì)見面”時(shí)不要使用手機(jī)
64乘車時(shí)不要使用手提電腦
65重要的聯(lián)系人名單不用電腦保存
66一定在賀年卡上加入手寫的部分
67最少要靈活使用3種手表
68互聯(lián)網(wǎng)的弱點(diǎn)①——浪費(fèi)時(shí)間
69互聯(lián)網(wǎng)的弱點(diǎn)②——信息缺乏深度
70結(jié)論——IT高手也是捕捉現(xiàn)實(shí)的能手
向時(shí)間能手學(xué)習(xí)時(shí)間管理法5
國際航線的空姐
第6章有意義地度過并享受人生
71用“畢生時(shí)間”的觀點(diǎn)考慮問題
72“自由支配時(shí)間”是工作時(shí)間的兩倍
73活用時(shí)間的最佳平衡點(diǎn)——5／8
74有技巧地休假.更加享受地生活
75“月份型筆記本”是不可缺少的幫手
76如何度過豐富多彩的長假
77嘗試描繪自己的“人生設(shè)計(jì)圖”
78以1年.3年.10年為目標(biāo)制定計(jì)劃
79人生每20年發(fā)生一次變化
80“繞遠(yuǎn)”也許能拓寬人生的道路
81建立和培養(yǎng)人際關(guān)系的時(shí)間
82確保個(gè)人時(shí)間神圣不可侵犯
83“一生”和“1分.1小時(shí)”的鏈接
向時(shí)間能手學(xué)習(xí)時(shí)間管理法6
對(duì)于公司職員的調(diào)查
后記