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內(nèi)容簡介

　　本書突破傳統(tǒng)模式，首次明確地指出了時間管理的根本是對價值觀的管理、對狀態(tài)的管理和對習慣的管理，并創(chuàng)造性地將時間管理上升到生命管理的高度。本書作者在過去多年的研究、實踐和講授時間管理的過程中，得出了一個結(jié)論：傳統(tǒng)的時間管理幾乎毫無價值！在講授傳統(tǒng)的時間管理三年后，作者發(fā)現(xiàn)了一個尷尬的現(xiàn)象：在那些學習傳統(tǒng)時間管理的學員中，有近90％的人在不到一個月就回到了原來的行為中。也就是說，當他們學習到了一種時間管理的技巧時（比如怎樣排列事情的優(yōu)先順序或如何消除干擾等），盡管當時覺得很有效并且決定開始使用，但大多數(shù)人還是會在幾個星期內(nèi)就放棄了。本書秉持"知識并非力量，只有被應用時才是力量"的信念，應用極具創(chuàng)造性的工具促使讀者持續(xù)不斷地使用書中介紹的獨特方法，最終養(yǎng)成習慣。本書突破傳統(tǒng)模式，首次明確地指出了時間管理的根本是對價值觀的管理、對狀態(tài)的管理和對習慣的管理，并創(chuàng)造性地將時間管理上升到生命管理的高度。本書作者在過去多年的研究、實踐和講授時間管理的過程中，得出了一個結(jié)論：傳統(tǒng)的時間管理幾乎毫無價值！在講授傳統(tǒng)的時間管理三年后，作者發(fā)現(xiàn)了一個尷尬的現(xiàn)象：在那些學習傳統(tǒng)時間管理的學員中，有近90％的人在不到一個月就回到了原來的行為中。也就是說，當他們學習到了一種時間管理的技巧時（比如怎樣排列事情的優(yōu)先順序或如何消除干擾等），盡管當時覺得很有效并且決定開始使用，但大多數(shù)人還是會在幾個星期內(nèi)就放棄了。本書秉持"知識并非力量，只有被應用時才是力量"的信念，應用極具創(chuàng)造性的工具促使讀者持續(xù)不斷地使用書中介紹的獨特方法，最終養(yǎng)成習慣。：>

作者簡介

暫缺《用好時間做對事：絕不拖延》作者簡介

圖書目錄

方案1 明確價值觀：影響你一生的關(guān)鍵因素　
    明確價值觀是時間管理的根本　
    別忘了真正去活　
    明確你的價值觀及制定價值觀準則　
    你錯過了什么　
方案2 目標設(shè)定：沒有清晰的目標，任何時間管理都只是在浪費時間　
    目標，你設(shè)定了嗎　
    設(shè)定目標之全套程序　
    你錯過了什么　
方案3 心理狀態(tài)管理模式：掌握了心理狀態(tài)，你就可以掌握世界　
    改變儲存資料法　
    假裝法　
    提問法　
    你錯過了什么　
方案4 持續(xù)改善：只需0.5%，你就可以獲得不可思議的力量　
    由故事引發(fā)的持續(xù)改善　
    只需0.5%，你就可以獲得不可思議的力量　
    實踐　
    你錯過了什么　
方案5 永久消除拖延：創(chuàng)造超強行動力　
    絕不拖延　
    引起拖延的心理原因　
    用“痛苦-快樂”原則消除拖延　
    用催眠消除拖延　
    你錯過了什么　
方案6 消除壓力：讓你輕松擁有每一刻　
    壓力對時間管理的影響　
    壓力管理之核心策略　
    學以致用　
    你錯過了什么　
方案7 預設(shè)地圖：避免吃“后悔藥”　
    預設(shè)地圖　
    實踐預設(shè)地圖　
    迪斯尼法　
    實踐迪斯尼法　
    你錯過了什么　
附錄　傳統(tǒng)的時間管理技巧　