日常飲食篇
飲用牛奶禁忌
飲用豆?jié){禁忌
飲茶忌多
飲酒禁忌
忌用飲料代替開水
食羊肉禁忌
食豬肉禁忌
食魚禁忌
吃螃蟹忌用水煮
食火鍋禁忌
忌吃青蛙肉
未經嚴格處理的蠶蛹忌吃
植物蛋白肉快一次食用過多
忌食富含高蛋白食物過多
主食中忌缺硫胺素營養(yǎng)
早餐禁忌
午上旬忌吃得太飽
午餐忌吃得太飽
晚餐禁忌
忌用維生素C制劑替代蔬菜
睡前忌食
吃飯時忌吸煙
餐桌忌太矮
忌邊吃飯邊看電視
在吃飯時忌談笑
長時間用噪后忌馬上喝冷飯
飯前忌服維生素藥物
飯后禁忌
忌空腹飲酒
夏季忌直接食用買來的熟肉制品
綠葉菜忌燜煮
蔬菜食用禁忌
忌長時間吃腌菜
食用雞蛋禁忌
瓜子食用禁忌
……
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