乒乓球快速入門與提高

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	朱為民，方云峰編著
出版社：	東南大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	三小球?qū)W練叢書
標(biāo)　簽：	乒乓球運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787810894340	出版時(shí)間：	2004-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	117頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《乒乓球快速入門與提高》根據(jù)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的自身規(guī)律，圍繞參與運(yùn)動(dòng)、愉悅身心這個(gè)核心，體現(xiàn)以人為一的理念，突出學(xué)生的主體地位。內(nèi)容上以基本目標(biāo)（入門）和發(fā)展目標(biāo)（提高）為主線，在形式上圍繞所學(xué)內(nèi)容增加了“相關(guān)知識鏈接”、“學(xué)習(xí)小問”、“學(xué)習(xí)小貼士”、“網(wǎng)壇趣聞”等大量信息；同時(shí)，考慮到學(xué)生已有的知識結(jié)構(gòu)，在力求知識性、趣味性、可讀性和應(yīng)用性的基礎(chǔ)上，突出了學(xué)生自學(xué)練的內(nèi)容，增加了階段學(xué)習(xí)的“自評卡”和“課后作業(yè)題”，使教材更具針對性，更加貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)，使他們學(xué)以致用，終身受益?！镀古仪蚩焖偃腴T與提高》適合在校大、中學(xué)生自學(xué)。

作者簡介

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圖書目錄

入門篇學(xué)習(xí)路徑
一、現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
（一）網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源、傳播與發(fā)展
（二）網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在中國
（三）世界網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)組織機(jī)構(gòu)
二、基本技術(shù)
（一）握拍法
（二）網(wǎng)球球感的練習(xí)方法
（三）基本步法
（四）底線正拍抽擊球
（五）底線雙手反拍抽擊球
（六）平擊發(fā)球
（七）單手反拍下旋擊球
三、單打比賽基本戰(zhàn)術(shù)
（一）上網(wǎng)型打法戰(zhàn)術(shù)
（二）底線型打法戰(zhàn)術(shù)
（三）綜合型打法戰(zhàn)術(shù)
四、專項(xiàng)熱身運(yùn)動(dòng)
五、網(wǎng)球比賽規(guī)則
（一）網(wǎng)球比賽計(jì)分方法
（二）發(fā)球基本規(guī)則
六、專項(xiàng)身體系質(zhì)練習(xí)方法
（一）上肢力量練習(xí)法
（二）速度靈敏練習(xí)法
提高篇學(xué)習(xí)路徑
一、現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
（一）網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在奧運(yùn)會(huì)
（二）世界職業(yè)網(wǎng)壇ATP積分方法與作用簡介
（三）未來世界網(wǎng)壇的發(fā)展方向
（四）世界網(wǎng)球技術(shù)的新觀點(diǎn)
二、基本技術(shù)學(xué)習(xí)
（一）底線單手反拍抽擊球技術(shù)
（二）切削發(fā)球技術(shù)
（三）接發(fā)球技術(shù)
（四）網(wǎng)前截?fù)羟蚣夹g(shù)
（五）挑高球技術(shù)
（六）高壓球技術(shù)
三、雙打比賽基本戰(zhàn)術(shù)
（一）雙打中發(fā)球員及其同伴的站位法
（二）雙打中接發(fā)球員及其同伴的站位法
（三）雙打中的主要戰(zhàn)術(shù)
四、專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)方法
……
五、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)欣賞
六、網(wǎng)球比賽組織
附錄：網(wǎng)球比賽常用語中英文對照
參考文獻(xiàn)