中級健美訓(xùn)練教程

定　價：￥22.00

ISBN：	9787500926283	出版時間：	2004-10-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	392	字?jǐn)?shù)：

　　本書以階梯式漸進(jìn)的方法指導(dǎo)中級水平的健美訓(xùn)練者，重點介紹了最佳健美動作、教學(xué)技法、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練方案、恢復(fù)方法、防治傷病的措施、訓(xùn)練效果的測評方法以及健美食譜等內(nèi)容。

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