水果妹水嫩瘦身書(shū)

　　看罷《美容大王》，再讀“水果妹”，柯以柔教你28天速成自然美人！臺(tái)灣上市一周佳評(píng)如潮，狂熱再版！水果妹5大絕招！木瓜豐胸、蘋果縮小腹、奇異果美白、小番茄瘦臉、葡萄柚瘦腰！◎水果妹柯以柔從原本34Ｃ進(jìn)步成32Ｅ的完美塑身，不但獲得絕佳身材，更獲得唱片約、片約、廣告約無(wú)數(shù)?！蛲耆平?8道美味水果料理，讓你輕松DIY，水嫩瘦身！◎最美味、最健康、最省錢、最有效的瘦身書(shū)。扔掉減肥藥、丟下跑步機(jī)，花少量的錢，好吃的水果一樣能保持窈窕身材?！颉端谩凼萆頃?shū)》被臺(tái)灣女性奉為健康瘦身“圣經(jīng)”，火熱到《我猜我猜我猜猜猜》等十多個(gè)當(dāng)紅綜藝節(jié)目都向觀眾隆重推薦。第一代水果妹柯以柔從原本的34Ｃ進(jìn)步成32Ｅ塑身秘方大公開(kāi)！完全破解28道美味水果料理，讓你輕松上桌，水嫩瘦身！“我瘦身成功A全是靠水果！很多朋友看到我瘦得很健康，都打聽(tīng)我是采用什么減肥法，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是多吃水果加上運(yùn)動(dòng)。我覺(jué)得水果是瘦身過(guò)程中最好的食物，水果可以維持體力與營(yíng)養(yǎng)，最重要的是幫我改善了體質(zhì)，從過(guò)去的一吃就胖，變成現(xiàn)在怎么吃也不胖。要使用水果瘦身法，就應(yīng)該要先了解每種水果的特性，以及吃水果最好的時(shí)段喔！”你知道什么是“五大瘦身水果”嗎？水果妹柯以柔在高中的時(shí)候曾經(jīng)是56公斤重的小胖妹，后來(lái)因?yàn)楹鸵晃豢峥岬膸浉缯剳賽?ài)，才激起她發(fā)憤圖強(qiáng)的減肥決心，一路從56降到50公斤，再到現(xiàn)在的44公斤，令人驚訝又羨慕的是，她的胸圍竟然從原本的34Ｃ進(jìn)步成32Ｅ！除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，其中最大的秘訣就在于以柔特制的“水果瘦身嚏芋I跟著本書(shū)28道美味的水果擊棺P塑身，你也可以像以柔一樣瘦得自然窈窕而健康喲！

　　柯以柔，第一代水果妹，10月3日生，天秤座O型，身高158cm，體重44公斤。出道以前，以成為柯爸爸所開(kāi)的“甜蜜蜜”水果店老板娘為目標(biāo)，出道后最大的夢(mèng)想則是做一位杰出的演員。曾參與《薰衣草》《新不了情》《超人氣學(xué)園》等多部偶像劇演出。