優(yōu)孕優(yōu)生健康食譜

定　價：￥25.00

作　者：	李蘭香，凌婷編著
出版社：	羊城晚報出版社
叢編項：	全能父母必備手冊
標(biāo)　簽：	孕產(chǎn)婦食譜

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ISBN：	9787806513828	出版時間：	2005-01-01	包裝：
開本：	23cm	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　飲食乃人生存之根本，關(guān)乎每個人生活的方方面面，這一原始本能不僅影響每個人，還影響著我們的下一代。傳統(tǒng)經(jīng)驗與現(xiàn)代醫(yī)療科研成果均證明，飲食對妊娠有著舉足輕重的作用?！秲?yōu)孕優(yōu)生健康食譜》重在從飲食保健入手，為下一代的孕育提供一個很重要的保障。本書分別從孕前、孕早期、孕中期、孕晚期不同階段對孕婦飲食進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)與合理安排，既滿足母體需要，又考慮胎兒的均衡營養(yǎng)，真正做到“一人吃，兩人補(bǔ)”，同時保障兩代人的健康。

作者簡介

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圖書目錄

第一章孕婦與營養(yǎng)
1 營養(yǎng)與孕婦的健康
2 孕婦營養(yǎng)與胎兒的正常發(fā)育
3 正確的飲食調(diào)攝有利于優(yōu)生
4 重視蛋白質(zhì)的優(yōu)生作用
5 維生素對優(yōu)生的重要作用
6 微量元素對優(yōu)生的作用
……
第二章孕婦美食
……
第三章孕期不適與疾病對癥食療
……
第四章產(chǎn)婦與營養(yǎng)
……
第五章產(chǎn)婦美食
……
第六章產(chǎn)后不適與疾病對癥治療
……