24式、32式太極拳、劍廣播教學(xué)

定　價(jià)：￥12.00

作　者：	闞桂香編著
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	太極拳

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ISBN：	9787500914051	出版時(shí)間：	1997-06-01	包裝：	膠版紙
開本：	20cm	頁數(shù)：	201頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　24式太極拳及32式太極劍套路，是50年代國家體委為了適應(yīng)廣大群眾體育活動(dòng)的需要，組織專家編寫、人民體育出版社出版的簡便易行的太極拳、劍普及套路。開展至今，深受廣大人民群眾喜愛，對(duì)全民健身運(yùn)動(dòng)起到積極推動(dòng)作用。在北京市體育總會(huì)協(xié)會(huì)工作部副部長李沛云同志推薦下，我應(yīng)邀在中央人民廣播電臺(tái)“健身廣角”節(jié)目中播講24式太極拳和32式太極劍。講稿是在原書的基礎(chǔ)上，又根據(jù)本人多年來國內(nèi)外教學(xué)經(jīng)驗(yàn)體系，把原動(dòng)作中變化過程較多的部分分為小節(jié)，又加口命提示在每段后又寫了分段提示，對(duì)該段動(dòng)作主要結(jié)構(gòu)加以分析說明；主要難度動(dòng)作怎樣演練，注意哪些問題，平時(shí)要注意加強(qiáng)身體某些素質(zhì)練習(xí)等，也作了較為詳細(xì)說明，以提高鍛煉效果。

作者簡介

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圖書目錄

前言
第一章概述
一、太極拳的生理保健作用
二、練太極拳應(yīng)注意的幾個(gè)問題
三、學(xué)練太極拳之前的身體基本練習(xí)
第二章 24式太極拳
一、主要?jiǎng)幼骷捌湟?guī)格說明
二、分解動(dòng)作名稱
三、分解動(dòng)作說明
四、動(dòng)作路線示意圖
第三章 32式太極劍
一、劍的基本知識(shí)
二、主要?jiǎng)Ψ耙?guī)格說明
三、動(dòng)作名稱及分動(dòng)提示
四、動(dòng)作分動(dòng)提示說明
五、動(dòng)作路線示意圖