美容美發(fā)健身

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    睡眠是皮膚永葆青春的源泉
    季節(jié)變化與皮膚的保養(yǎng)
    了解自己的皮膚特點是護膚的訣竊
    關于皺紋
    護膚八忌
    全身皮膚的保養(yǎng)與護膚
    手的保養(yǎng)與修飾
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    沐浴與全身護膚
    雙眼皮的人如何化妝？
    怎樣改進眼距太近的眼睛？
    怎樣改進眼距太遠的眼睛？
    眼圈發(fā)黑或松弛時如何化妝？
    戴眼鏡時應怎樣化妝眼部？
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    臉形小的人怎樣化妝？
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    卸妝——保持美麗容顏的關鍵
    卸妝的一般用具有哪些
    卸妝的程序和方法
    卸妝后的護膚工作
    附錄：休現(xiàn)不同風格的化妝
    范例
    如果要赴晚宴或參加舞會
    如果要進行體育活動
    怎樣才能找到最佳發(fā)型？
    自己動手做發(fā)型
    怎樣剪發(fā)？
    怎樣吹發(fā)？
    怎樣卷發(fā)？
    怎樣束發(fā)髻？
    你適宜留什么樣的劉海？
    怎樣自行燙發(fā)？
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   健康與健美 、美容
    健康對于姜麗的重要意義
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